Lomos de merluza con pimientos y champiñones

Rebe
Rebe @cook_rebe08
España

Una receta muy sencilla, fácil de preparar y con un sabor delicioso.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 4lomos de merluza
  2. 1cebolla
  3. 2 dientesde ajo
  4. 1tomate grande
  5. 1pimiento rojo
  6. 1/2pimiento verde
  7. 1 latapequeña de champiñones baby
  8. 1vaso de vino blanco
  9. Zumo de 1/2 limón
  10. Perejil
  11. Sal
  12. Pimienta negra
  13. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Comenzamos pelando y cortando los ajos en láminas finas que ponemos en una sartén con un chorro de aceite de oliva frío.

  2. 2

    Picamos la cebolla en juliana y, cuando los ajos comiencen a chisporrotear, la añadimos a la sartén, rehogamos y dejamos cocinar durante un par de minutos.

  3. 3

    Mientras tanto, picamos los pimientos en tiras y, cuando la cebolla comience a dorarse, las añadimos a la sartén, rehogamos y dejamos cocinar durante un par de minutos más.

  4. 4

    Pasado este tiempo, añadimos el tomate pelado y picado en trozos menudos, rehogamos y, dejamos cocinar el conjunto durante unos 10 minutos a fuego medio.

  5. 5

    Colocamos las verduras pochadas en una fuente que sea apta para el horno. Añadimos el vaso de vino a las verduras.

  6. 6

    Sobre las verduras ponemos los lomos de merluza que salpimentamos generosamente. Reservamos.

  7. 7

    En un cuenco ponemos los dientes de ajo triturados y el perejil bien picado.

  8. 8

    Escurrimos bien el agua de conserva de los champiñones baby y los cortamos en trozos que no tienen porque ser muy menudos. Añadimos al cuenco y mezclamos bien con el perejil y el ajo. Vertemos el zumo de limón y mezclamos.

  9. 9

    Por último, esparcimos la mezcla que acabamos de preparar sobre los lomos de merluza y, llevamos al horno, precalentado a 170º, dejamos cocinar durante unos 15 minutos. Servimos nada más sacar del horno.

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Escrita por

Rebe
Rebe @cook_rebe08
España
Me encanta cocinar, es mi terapia anti-estres.
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