Espárragos trigueros espárragados

Loli Recetas
Loli Recetas @loli_recetas
Jaén Andalucía

Así lo hacía mi madre en la temporada de los espárragos. En los campos de Jaén se encuentran fácilmente. Es un plato simple pero muy sabroso.
#delantalcookpad25

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. Espárragos trigueros. (cantidad al gusto)
  2. 1huevo (batido)
  3. 2 ajos
  4. Cucharadita de pimiento dulce
  5. Hoja de laurel
  6. Sal
  7. 1 cucharadavinagre
  8. 1 rebanadapan frito
  9. 5 o 6 cucharadasaceite virgen extra
  10. Agua para hervir los espárragos. Primero

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Primero se hierven un poco, como 15' los espárragos. Una vez lavados y cortados, la parte tierna. El motivo de hervir es porque son silvestres, suelen estar amargos y durillos en comparación de los cultivados en invernaderos. También los hace extraordinarios por su sabor. Os muestro foto para quien no los Conozca

  2. 2

    Una vez hervidos vamos a hacer nuestro plato. Yo de aquí saqué para tortilla y mi receta de hoy. Echamos el aceite y freímos los ajos y el pan. Separamos y echamos los espárragos que vamos a cocinar. Ya hervidos

  3. 3

    Sofreímos unos 5'. Recordar que están ya tiernos. Ponemos punto de sal y pimentón dulce. Tendremos el majado hecho. Machacamos los ajos y picatoste. Ponemos el caldo de verduras. Si estuviera espeso, ponemos una poquita de agua.

  4. 4

    Lo volvemos a los espárragos. Integramos por 1'.

  5. 5

    Batimos el huevo y el vinagre. Lo echamos, dejamos 2' o 3'.

  6. 6

    Así estaría listo. Buen provecho!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Loli Recetas
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Jaén Andalucía
Me gusta la cocina sencilla y saludable .
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