Pan con Harina de Chufa y pipas de calabaza sin levadura. (Versión Salada) #semana gluten free

Obrador Cutanda
Obrador Cutanda @cutanda64
Sedavi, Valencia

Este maravilloso pan ha salido del nuevo libro que me he comprado para hacer pan en casa sin gluten . Tiene unas recetas maravillosas con levadura para que tenga un levado más tradicional y también sin ella ( elaboradas con bicarbonato) para todas aquellas personas que no pueden tomarla , como yo !!!!
No os podéis imaginar que rabia que te guste tanto cocinar y cómo no degustar todo lo que preparas en casa , y que no puedas comerlo por tus problemas alimentarios 😩.
Por eso tuve que empezar a elaborar el pan sin gluten , para poder comer pan rico y no esos que venden en los supermercados que están tan malos ( por lo menos para mi ) . Es un proceso un poco más complicado por las diferentes harinas que tienes que utilizar y el tener que añadir a la vez el aglutinante en este caso el psyllium molido, que es lo que le proporcionará la unión a las harinas utilizadas .
Es la primera vez que cocino este pan y os aconsejo que dobléis las cantidades para que quede más alto . Aunque ha salido bajito tiene un sabor increíble . 😉

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Ingredientes

60 minutos
1 barra
  1. 60 grHarina de chufas
  2. 100 grharina Trigo sarraceno
  3. 50 grHarina de almendras
  4. 100 grHarina integral de arroz
  5. 2’2 gr de cremor tártaro
  6. 3’5 gr de bicarbonato
  7. 6 grsal
  8. 10 grpsyllium husk
  9. 300 gragua (la receta original lleva zumo de manzana pero con la intolerancia a la fructosa he usado agua)
  10. 30 grlino dorado triturado (receta original lino negro)
  11. 40 grpipas de calabaza tostadas
  12. 20 grpipas de calabaza y una cucharada de semillas de lino dorado para decorar
  13. 15 graceite

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Mezcla y pesa los ingredientes secos en el bol de la amasadora.

  2. 2

    En otro bol, pesa los líquidos y añádelos a las harinas.

  3. 3

    Amasa durante 5 minutos.

  4. 4

    Mientras amasamos. Tuesta las pipas de calabaza en una sartén y colócalas junto a las semillas de lino en un molinillo de café. Tritura un poco sólo para romperlas.

  5. 5

    Añádelas a la masa y sigue amasando unos 4 minutos más. Con una rasqueta de panadero integramos y unimos formando como una bola.

  6. 6

    Pincelamos el molde de 20 cm con aceite y vertemos la masa. Alísamos con un poco de agua y espolvoreamos las semillas de pipas y de lino. Apretamos un poco para que no se suelten e introducimos en el horno precalentado a 220 gr unos 35 minutos con vapor, pasado este tiempo bajamos la temperatura a 200 gr y horneamos otros 20 minutos.

  7. 7

    Desmoldamos y dejamos enfriar unas 3 horas antes de cortar.

  8. 8

    Cómo os he comentado ha salido bajito, la próxima vez doblaré las cantidades para que llegue hasta arriba del molde y os aseguro que tiene un sabor increíble !!!! En lugar de 2 cortadas comeremos 4!!!!

  9. 9

    Bon profit !!!!! También he preparado la versión dulce con chocolate, nueces y pasas de este pan con harina de chufas y no tiene desperdicio. Mañana la probaremos para desayunar.

  10. 10

    La harina de chufa la he preparado en casa. Es muy fácil de hacer necesitamos un robot de cocina potente y triturar en varias tandas. Eso si la chufa tiene que estar seca. Yo compro estos paquetes que ya está preparada para usar y me va genial.

  11. 11

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Sudha Agrawal
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
Very Nice 👌👌Hi, if you like my recipes please follow me

Escrita por

Obrador Cutanda
Sedavi, Valencia
Disfrutando de todo lo que aporta cocinar para los nuestros . Familia y amigos . Con amor y buenos momentos . Si algo me apasiona es la repostería , a la que intento dedicar mis momentos de descanso .
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