やみつき♡ガリバタポテト

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

こんがりホクホクのじゃがいもに
ガーリック&バターが食欲そそる味わい♡

あまじょっぱくてやみつきになる美味しさです♪

レンジで加熱してからこんがり焼くだけなので、
とっても簡単にできあがりますよ!
お弁当やおつまみにもぴったり◎

やみつき♡ガリバタポテト

こんがりホクホクのじゃがいもに
ガーリック&バターが食欲そそる味わい♡

あまじょっぱくてやみつきになる美味しさです♪

レンジで加熱してからこんがり焼くだけなので、
とっても簡単にできあがりますよ!
お弁当やおつまみにもぴったり◎

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材料

2人分
  1. じゃがいも 小2個(約200g)
  2. にんにく ひとかけ
  3. しょうゆ 小さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. バター 10g
  6. 黒こしょう 適量
  7. ドライパセリ 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮ごとよく洗い、くし切りにして水にさらす。
    にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    じゃがいもを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをしてレンジ600Wで2~3分加熱する。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、じゃがいも、にんにくを焼く。

    ※あまり動かさず、こんがり焼き色をつけるようにする。

  4. 4

    表面がこんがり焼けたら弱火にし、にんにく、しょうゆ、みりんを加えて炒め合わせる。

  5. 5

    器に盛り、黒こしょう、ドライパセリをふる。

コツ・ポイント

・レンジ加熱では8割程度火が通ればOK。

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管理栄養士ゆきぼむ
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◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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