Harira plato típico para las fechas de Ramadán

Ilea nur
Ilea nur @massalaile
Barcelona
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Ingredientes

70min aprox.
6 personas
  1. 200 grtomate triturado natural o puedes también coger 1 brick
  2. 2cebollas
  3. 1 manojocilantro
  4. 3 cucharadastomate concentrado
  5. 500 grcarne de ternera cortada a dados
  6. 1bol de garbanzos remojados del día anterior
  7. 2 cucharaditasjengibre
  8. 2 cucharaditaspimienta negra
  9. 1 cucharaditacolorant
  10. 2 pastillascaldo de carne
  11. 5 cucharadasharina
  12. al gustosal
  13. aceite de oliva
  14. 2 litrosy medio agua
  15. 2 cucharaditasperejil

Paso a paso

70min aprox.
  1. 1

    Trituramos la cebolla el perejil el cilantro el tomate la pimienta sal jengibre sal colorante junto y lo reservamos.

  2. 2

    Una vez todo triturado lo reservamos y a continuación vamos por el segundo paso.

  3. 3

    Ponemos una olla con aceite y ponemos los garbanzos y la carne y la rehogamos unos 5min.

  4. 4

    A continuación echamos los ingredientes que hemos triturado antes y lo rehogamos unos 5min más.

  5. 5

    Después añadimos 2 litros de agua y lo dejamos cocer hasta que los garbanzos estén blandos(en olla express unos 30min) en olla normal 1 hora.

  6. 6

    Después una vez que los garbanzos estén blandos ponemos en una jarra 1/2litro de agua junto las 5 cucharadas de harina lo removemos bien sin que quede grumos.

  7. 7

    Lo echamos a la olla y lo removemos.

  8. 8

    Cuando empiece a hervir añadimos el tomate concentrado y las pastillas de caldo y bajamos el fuego y vamos removiendo de vez en cuando.

  9. 9

    Corregimos de sal y lo dejamos unos 15 o 20min más removiendo de vez en cuando para que este no se pegue y a fuego lento como he mencionado antes.

  10. 10

    Ya puedes servir esta riquísimo y un plato muy completo... espero que os guste 😉

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Escrita por

Ilea nur
Ilea nur @massalaile
Barcelona
me encanta cocinar y aprender nuevos estilos y sabores 😚😘😍
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