Ventrescas de bonito, en salsa de cebollas rojas tomates verdes

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 1ventresca de bonito grande
  2. 1cebolla roja grande
  3. 1tomate verde grande
  4. 1pimiento rojo de pico pequeño
  5. 1 dienteajo
  6. 1 hojalaurel
  7. 1 cucharillaperejil picado
  8. 1 cucharillapimentón dulce
  9. 1 cucharillacominos molido
  10. 1puntilla de pimienta negra molida
  11. sal fina marina
  12. 5 cucharadas soperasvirgen extra
  13. 2cucharadas, soperas de zumo de limón
  14. 400 ml.caldo de pescado natural

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En primer lunar, cogemos uno de los lomos.

  2. 2

    Separamos el solomillo de la ventresca.

  3. 3

    Con un cuchillo muy afilado, le quitamos las espinas hasta dejarlo totalmente limpio de todas las espinas.

  4. 4

    Los cortamos, le ponemos sal y reservamos.

  5. 5

    Picamos la cebolla, el pimiento y el diente de ajo.

  6. 6

    En una olla baja con tapadera. Ponemos las cinco cucharadas de virgen extra y cuando este cliente, añadimos las cebolla, el pimiento, el diente de ajo, el laurel y sofreímos durante un par de minuto.

  7. 7

    Mientras tanto cortamos el tomate en daditos pequeños.

  8. 8

    Pasado el par de minutos. Le añadimos el tomate.

  9. 9

    Removemos y volvemos a sofreír un par de minutos más.

  10. 10

    Pasados el par de minutos.

  11. 11

    Removemos y dejamos sofreír durante cinco minutos a fuego lento.

  12. 12

    Pasados los cinco minutos, le añadimos el caldo de pescado.

  13. 13

    Tapamos y lo dejamos cocinar durante diez minutos a fuego lento.

  14. 14

    Pasados los diez minutos, le añadimos los trozos bonito.

  15. 15

    El perejil y el zumo de limón.

  16. 16

    Tapamos de nuevo y lo dejamos tres minutos más dándole unos meneos para que no se pegue.

  17. 17

    Listo para servir.

  18. 18

    Listo para disfrutar

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Comentarios

Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
Leer más

Recetas similares