'Dip' de salmón apto para celíacos y muchas alergias (Con soja)

serenatillas39
serenatillas39 @cook_2230290
Tokio

Tratando de sustituir los ingredientes a los que mi hija tiene alergia, pues otros muy diferentes pero que combinan bien por el sabor. Realmente es una salsa, sin lácteos, espesada con fecula de patata, servida con verduras para mojar en ella.

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 1 chorritoaceite de oliva
  2. 200 a 250 gsalmón
  3. 1 cucharadazanahoria cortada
  4. 3 a 5minitomates rojos
  5. 2 cucharadaspimiento amarillo
  6. Especias en polvo: ajo, comino, perejil, orégano.
  7. Sal al gusto, considerando que va con verduras
  8. 100 gramostofu blando
  9. 1 cucharilla(de café) rasa de fecula de patata
  10. Pocas gotas de zumo de limón

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En sartén o cazo que sirva para sofreir y hervir, poner poco aceite de oliva y hacer el salmón por ambos lados, a fuego medio, mientras vamos deshaciendolo con una espátula.

  2. 2

    Añadir poca agua, sal y especias, y seguir hirviendo a fuego lento, removiendo a veces, mientras peleamos y cortamos las verduras en trozos grandes.

  3. 3

    Poner poca agua y el tomate en el picatodo y procesar hasta que quede bien licuado. Añadir las otras verduras y procesar hasta que queden de dos o tres milímetros. O menos aún si no queremos que se noten. Echar con el salmón y dejar que siga hirviendo lento, removiendo a veces.

  4. 4

    En el picatodo, sin lavarlo, poner el tofu y la fecula de patata. Procesar hasta que esté bien licuado. Añadir con el salmón y las verduras.

  5. 5

    Cuando esté templado, añadir pocas gotas de zumo de limón. No mucho para que siga sabiendo a los otros ingredientes. A no ser que se quiera esconderlos porque no le gusten a los niños.

  6. 6

    Servir con verduras cortadas largas. Opcional: las verduras se pueden poner en bolsa con sal la noche anterior. Se ablandan y saben mejor. Es más fácil mirarlas en el 'dip' sin ablandarlas, pero más difíciles de masticar para niños pequeños. La zanahoria puede servirse un poco.

  7. 7

    La receta original, de un folleto de un supermercado (para vender los ingredientes), lleva leche y dos lonchas de queso, sin fecula de patata. Tampoco lleva verdura, pero yo la puse por salud y para dar otro sabor, ya que no puedo poner queso. Lo de poner las verduras en sal también es idea mía. Finalmente es muy diferente a la receta original, pero me gusta como queda y a mi hija también.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

serenatillas39
serenatillas39 @cook_2230290
Tokio
Alérgica, con dos niños alérgicos y una con autismo. Poca idea de cocina tradicional, pero haber vivido en Venezuela y Japón me ayuda con recetas e ingredientes menos alérgenos.
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