Tartar de papaya, gambas y aguacate con caballa a la plancha

Jose Chavez
Jose Chavez @cook_151019
La Orotava Tenerife

“Para Diabéticos”

Tartar de papaya, gambas y aguacate con caballa a la plancha

“Para Diabéticos”

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Ingredientes

  1. 75 grPapaya
  2. 1Aguacate
  3. 6Gambas
  4. Aceite de oliva virgen extra
  5. 1Limón
  6. 3Caballas o Bonito
  7. Cilantro (opcional)
  8. Pimienta rosa
  9. 1 ChorritoSalsa soja
  10. Sal en escamas
  11. ...Para Papel de Cebolla.
  12. 100 grCebolla blanca
  13. 70 grHarina de Tapioca
  14. 1,5 Dlagua

Paso a paso

  1. 1

    Comenzamos pelando y picando las gambas en crudo. Las ponemos a marinar con el zumo de limón, soja y cebollino por espacio de 5 minutos. Escurrimos el marinado y reservamos. Antes de servir añadimos pimienta rosa y cilantro.

  2. 2

    Limpiamos la papaya y la troceamos en daditos pequeños. Pelamos el aguacate y troceamos. Añadimos las gambas y un poco de cilantro picado. Reservamos en la nevera.

  3. 3

    Para preparar el papel de cebolla troceamos la cebolla en juliana fina y la pochamos bien en un poco de aceite de oliva a fuego lento unos 25 minutos. Metemos en la thermomix junto con la tapioca, el agua y la sal.

  4. 4

    Trituramos a velocidad máxima 2 minutos y seguimos cocinando en la thermomix 20 minutos a 100º C hasta obtener una papilla fina y espesa. Luego estiramos bien en papel vegetal y horneamos a 120º C durante 30 minutos.

  5. 5

    Finalmente marcamos los filetes de caballas sin espinas en una sartén y los colocamos sobre un poco del tartar de papaya. Terminamos con un poco de papel de cebolla.

  6. 6

    Presentación

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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