Mousse de alcachofaspara la diabetes

Paso a paso
- 1
Coloca las alcachofas cocidas en el vaso batidor. Añade la nata y tritura hasta obtener un paté fino.
- 2
Calienta el consomé de pollo o la infusión de alcachofas. Aparta el caso del fuego y añade la gelatina en polvo. Mezcla hasta que esta disuelta. Deja entibiar.
- 3
Vierte el consomé con la gelatina en el vaso batidor sobre las alcachofas con la nata. Tritura hasta mezclar bien los ingredientes. Añade pimienta blanca molida y sal al gusto. Volver a triturar.
- 4
Monta las claras de huevo a punto de nieve.
- 5
Cuando la mezcla de alcachofas-gelatina-nata esta fría, añade la clara montada y mezcla con movimientos envolventes.
- 6
Engrasa 4 moldes de flan con aceite. Reparte el mousse y reserva en la nevera para 4 horas.
- 7
Desmolda y decora al gusto.
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