Pimientos Verdes Rellenos de Tortilla (Light)

Nuria Eme
Nuria Eme @cook_2337899

Una forma diferente de rellenar los pimientos, que no siempre tienen que ir con carne. Esta receta siempre es un éxito y si encima le quitamos un montón de calorías, lo disfrutaremos el doble.
Te aseguro que si los pruebas, los vas a repetir.
https://elcuadernoderecetas.blogspot.com.es/2018/02/pimientos-rellenos-de-tortilla-light-al.html#more

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Ingredientes

2 personas
  1. 6Pimientos Italianos
  2. 2Huevos L
  3. 2Papas hermosas
  4. 1 Latamediana de tomate triturado
  5. 2 CdasAceite Virgen Extra para freír el tomate
  6. 1/2 Medidala lata, de Agua
  7. 1/2 Medidala lata, de vino blanco
  8. 1Hilo de aceite para hacer las papas
  9. al gustoSal marina

Paso a paso

  1. 1

    Pondremos el tomate triturado en un cuenco apto para el micro. Me gusta que sea de cristal porque el tomate mancha el plástico.
    Tapamos, pero sin encajar la tapa para que pueda salir el vapor, dejamos a máxima potencia 10 minutos. Movemos y lo dejamos 5 minutos más. Listo el tomate frito. Mira qué buena pinta tiene.

  2. 2

    Pelamos las papas y las cortamos en rodajas finas.
    En un recipiente apto para microondas las ponemos junto a un hilo de aceite de oliva.
    Las tapamos, y llevamos al micro 10 minutos. Movemos a media cocción y dejamos 5 minutos más si fuera necesario.

  3. 3

    Pinchamos las papas para ver si están ya blandas. Sacamos y dejamos que templen un poco.
    Batimos los huevos y le añadimos las papas, mezclamos bien. Rectificamos de sal.

  4. 4

    Los pimientos los lavamos, cortamos el pedúnculo y eliminamos las semillas.
    Cuidamos de dejar cada rabito con su correspondiente pimiento, después los vamos a necesitar. Con una cuchara pequeña, los rellenamos. En este paso me ayudo del mango de una cuchara de madera para empujar la mezcla y que llegue hasta el final.

  5. 5

    Cuando estén rellenos, le pondremos el rabito dentro del pimiento. Ya verás como no se sale en la cocción y no necesitas poner palillos ni nada.

  6. 6

    En un caldero añadimos el tomate frito, la medida de 1/2 lata de agua, y el vino blanco.
    Vamos dejando los pimientos rellenos, que queden justos para que no se muevan mucho, a fuego medio hasta que los veamos que cambian de color.
    Pasado unos 20 minutos, les das la vuelta con cuidado para no romperlos y los dejamos 10 minutos más. La salsa ya estará espesa, en su punto.

  7. 7

    Ya están listos, ahora a servirlos y disfrutar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Nuria Eme
Nuria Eme @cook_2337899
Me llamo Nuria y mi blog: El cuaderno de recetashttp://elcuadernoderecetas.blogspot.com.es/La cocina es una afición que me viene de niña. Me encanta conocer recetas nuevas, buscar su historia y hacerlas en mi cocina. Mi famila, algunas veces da el visto bueno y otras, arrugan el bigote, pero yo no paro de probar. Y dentro de las cosas que más me gustan, me quedaría con hacer pan, esa es mi gran pasión.
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