Tacos de atún fresco con espinacas crudas champiñón y aguacate

jluiscaro63 @joseluis_63051819
Paso a paso
- 1
En una sartén con aceite colocaremos los champiñones, los rellenaremos de aceite de oliva y taparemos la sartén. Dejaremos cocinar a fuego bajo. A los 5 minutos en el mismo aceite sellaremos los tacos de atún fresco, una vez sellados los dejaremos cocinar en su jugo y en el de los champiñones.
- 2
A los 15 minutos montaremos los platos. Colocaremos una base de hojas de espinacas limpias en el plato que regaremos con el aceite de la sartén. Añadir los tacos de aguacate encima de las espinacas, un champiñón en el centro y 5 tacos de atún fresco. Servir calentito y buen provecho.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A jluiscaro63 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/4857472
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares

Tacos de atún y aguacate


Tacos de atún
Unos tacos mexicanos diferentes


Tacos de atún con pimientos


Tacos de atún con fritailla de verduras de temporada
Una manera diferente de aprovechar el atún. #dalecandela


Tacos de atún empanados
Una receta original, diferente y muy sabrosa. Es una opción perfecta para que los/as más peques se coman el pescado en casa.


Tacos de Atún encebollados con Brócoli


Tacos de atún con cebolla


Espaguetis con crema de curry y tacos de atún encebollado
Hay infinidad de formas para preparar pasta


Tacos de atún con soja y sésamo
Hoy tocaba cena oriental, y nada mejor que acompañar unos rollitos de arroz y verduras con un poco de atún en salsa de soja.Son muy fáciles y están riquísimos, ¡no hagas pereza y pruébalos!


Tacos de atún a la cazuela
Día de compras, normalmente aprovecho para ir a la pescaderia y recoger algo de pescado fresco, hoy atún a tacos, pero no demasiado gruesos. Bueno es poco. GXL.


Taco de Atún con Aliño de Cilantro
Para el #menúsemanal , os propongo una Cena muy nutritiva, sana y ligera.Es fácil de hacer, rápida y económica.Espero que os guste!!!😘😘😘


Arroz a la cubana con tacos de atún


Taco de atún sellado en sal de mar y salsa de jengibre adobada
El atún es mi pescado favorito y siempre me inspiró en probar sabores y texturas pero mi primera vez en cocinar el atún en taco y con sal de mar la verdad que es un bocado con mucho sabor a mar y el cítrico con esa salsa japonesa tradicional con jengibre y naranja exprimida ....


Endivias a la plancha con tacos de atún y salsa roquefort


Tacos de espinacas con puerro y champiñones


Tacos de carne con espinacas


Tacos en flor con ensalada de aguacate


Taco saludable de atún en lata, cherrys y aguacate
Un plato con todo los macros para una comida completa y nutritiva: la proteína aportada por el atún y el huevo, los hidratos de carbono de absorción lenta en la tortita integral, la verdura en el tomate y la grasa y fibra saludable en el aguacate.


Tacos de gambas y aguacate
Una alternativa sana y super original para hacerse unos riquísimos tacos, de nuevo de la dieta de Nootric, que además se hace en un momento. ¡Repetirás!


Tacos vegetales con atún y mayonesa
¿Tú con este calor que cocinas?Prepara TACOS VEGETALES CON ATÚN Y MAYONESA. Una cena rápida, rica, sana y divertida sin encender los fogones, porque con este calor es lo que menos me apetece en verano, ¿A ti también te pasa?#CuchillosArcosAquí tienes la receta http://bit.ly/2SlQyb8


Tacos de tataki de atún, pico de gallo y mayonesa de ají amarillo


Tacos de langostinos y atún
Para esos días en los que apetece algo refrescante -aunque ya andemos con ganas de comida caliente- o para esos cocineros principiantes que quieren sorprender en una cena con amigos. Esta receta no tiene ciencia pero sí hace falta paciencia.


Tacos de bacalao con crema de aguacate y pico de gallo
Hoy hemos hecho en la oficina esta receta con @beam8a y con Ali y han quedado unos tacos de bacalao súper súper ricos.#Lavueltamejorconbofrost


Tacos de pollo con salsa de atún
Es una receta buenísima y sorprendente.Lo de la foto es simplemente decoración.


Tacos de presa ibérica con aguacate


Tacos de pez espada con rúcula y granada
Esta receta la hicimos a principios de enero en una cena familiar. Pensaba hacerlos con atún fresco, pero justo no había en la pescadería, así que me aventuré con el pez espada. Estaban súper ricos y me olvidé totalmente de publicarla. Aquí está, la repetiré sin dudarlo porque a todos les encantó!!


Tacos de azukis, aguacate y mango 🌮


Tacos de salmón marinado con mango y aguacate a los frutos rojos
Cuando comenzamos con la astronomía —más o menos hace 6 meses—, fuimos al revés. Me explico: nos lanzamos al telescopio, teniendo sólo ciertos conocimientos de astrofísica pero sin conocer el cielo; vamos, lo que es comenzar la casa por el tejado. Pero a lo hecho: pecho. Así que la semana pasada comenzamos un curso en la USC, y ahí andamos de nuevo, casi temiendo ya el examen.De todos modos, ya hemos aprendido bastante, por ejemplo —y, aunque sea de cajón—, ya sé explicar porqué la estrella Polar (o Polaris) está siempre fija en el cielo. Y es que esta estrella, —situada en la constelación de la Osa Menor— se encuentra en un lugar muy especial, justo sobre el eje de rotación de la Tierra. Para entenderlo: si el espacio fuese un disco girando sobre un tocadiscos, la Polar estaría justo en el centro —siempre inmóvil mientras el resto de estrellas se mueven en torno a nosotros—. No es la más brillante, ni la más grande ni la más cercana a nosotros, pero en el hemisferio norte siempre está en el Norte. (Pero no siempre ha sido así, ni lo será, ya que el eje de rotación de nuestro planeta se va desplazando).Para encontrarla, hay que localizar la Osa Mayor (la que tiene forma de cazo) y justo en contraposición Casiopea (con forma de M o W), la Polar estará a cinco distancias hacia arriba del cazo (opuesto del mango de la Osa Mayor),o extendiendo la punta central de Casiopea hacia arriba (hacia la Osa Mayor), estará en la mitad.#AdSideraVultus#tacos #diadeltaco


Mini tacos de aguacate, langostinos y caviar de salmón
Es un aperitivo fantástico que suele gustarle a todo el mundo!


Tacos de vinagreta de verduras, salmón ahumado y feta
De nuestro taller de batchcooking del otro día salió esta vinagreta tan versátil, que lo mismo te apaña una cena con estos tacos tan ricos que una comida en una ensaladita. Han quedado riquísimos!

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/4857472
Comentarios