#delantaldorado #cookpadlekue#recetassaludables #mirecetario

Segundo plato muy fácil y completo

Mira en vídeo cómo se hace: https://youtu.be/5rUnoY1lW4c

Merluza con tomate un buen plato que admite más ingredientes , hoy está echo sólo con merluza otras veces también le añado gambas y almejas Y esta muy rico.

Quizás así os guste más este pescado😉

Hace unos días realice unas costillas con tocino, me quedaron grasientas y saladas, por lo cual, les añadí una lata de tomate triturado para repararlas, ahora toca consumir las sobras de dicha salsa de tomate, la cual quedo riquísima, además, con muy poco trabajo.#lavueltamejorconbofrost

divina!

Receta sana, rica y express. Este pescado acepta casi de todo!! Probar y veréis que jugosito.#elijococinar

Plato de merluza sencillo y saludable

La receta más fácil de guiso de pescado. Es la receta que siempre hacía mi madre de pescado "en amarillo", sólo que adaptada, con pescado y guisantes congelados y cúrcuma en lugar del colorante habitual. Si tenemos prisa se puede hacer sin descongelar previamente ni el pescado ni los guisantes, añadiendo un par de minutos al tiempo de cocción.

🐟🦐🌱🧄🍷🌶No nos cansamos de estos platos de pescado, son sanos, ligeros y deliciosos. Este además se hace muy rápido.#menúsemanal

Normalmente solía hacer este plato al horno todo junto, siempre salía con agua de la merluza.he cambiado la manera de cocinarlo y ha salido muy bueno.

Es una receta que hacía mi madre para que nos comiéramos él pescado y la verdura. (Ella le añadía más verduras como pimientos, zanahoria, etc..) es un plato sencillo de hacer y rápido y las cantidades son solo para 1 plato #cookpadmycook

Aprovechando lo que había por casa

Una receta fácil, natural y saludable.

Plato muy sencillo y rápido de preparar, es perfecta para cenas ligeras o como segundo plato en una comida diaria. #delantaldorado #yococinoencasa #menu

Aquí la receta video ➡➡➡https://youtu.be/2VMy038gHDMEs una receta muy fácil de hacer. Nos puede servir como segundo plato en la comida principal o también como plato único para una cena ligera. Para los que lleváis una dieta de perder peso esa receta os viene de maravilla. Así que os invito que la preparéis. Si prefieren ver el video de la receta entrar en mi perfil donde está el enlace a mi canal en YouTube. Os podéis suscribir al canal para estar al día con las novedades. Os espero.

#libro3

De mi madre.....una de tantas recetas.