Plato de merluza sencillo y saludable

#delantaldorado #cookpadlekue#recetassaludables #mirecetario

Segundo plato muy fácil y completo

Receta sana, rica y express. Este pescado acepta casi de todo!! Probar y veréis que jugosito.#elijococinar

La receta más fácil de guiso de pescado. Es la receta que siempre hacía mi madre de pescado "en amarillo", sólo que adaptada, con pescado y guisantes congelados y cúrcuma en lugar del colorante habitual. Si tenemos prisa se puede hacer sin descongelar previamente ni el pescado ni los guisantes, añadiendo un par de minutos al tiempo de cocción.

divina!

Esta receta siempre me la ha hecho mi madre desde que era una pequeñaja, me gusta tanto y es tan fácil que la comparto con vosotros.

Es una receta que hacía mi madre para que nos comiéramos él pescado y la verdura. (Ella le añadía más verduras como pimientos, zanahoria, etc..) es un plato sencillo de hacer y rápido y las cantidades son solo para 1 plato #cookpadmycook

Plato muy sencillo y rápido de preparar, es perfecta para cenas ligeras o como segundo plato en una comida diaria. #delantaldorado #yococinoencasa #menu

#libro3

Hoy os traigo una receta sencillísima y muy rica que admite multitud de acompañamientos, en mi caso guisantes. Es una manera espectacular de comer pescado de una manera deliciosa y diferente, aunque todos conocemos esta forma tan tradicional de comerlo. ¡Animaos si aún no lo habéis hecho y... repetid si es así!

De mi madre.....una de tantas recetas.

Esta receta es de mi madre, me recuerda a mi infancia, la hice con el pastel de calabacín

La merluza fresca e ingredientes en la nevera y despensa, así que preparé este puré. El puré buenísimo, la merluza por supuesto. GXL.

🐟🦐🌱🧄🍷🌶No nos cansamos de estos platos de pescado, son sanos, ligeros y deliciosos. Este además se hace muy rápido.#menúsemanal

Es la primera vez que preparo un guiso de pescado y debo reconocer que me ha encantado. El jerez le da un toque muy particular y en su conjunto es un plato muy completo y sabroso.

Una receta súper fácil y rápida. Espero que os guste.😀

Una receta sana porque lleva muy poca grasa y la componen un pescado blanco suave y verduras.