Estofado de primavera

María José MR 👨‍👩‍👧
María José MR 👨‍👩‍👧 @mariajosemr
Sevilla, España

Un guiso de estofado de carne con muchas verduras, donde predominan los espárragos trigueros y las alcachofas. Acompañado de patatas, zanahorias y de las imprescindibles judías verdes o habichuelas. Todo un placer para los sentidos y especialmente adecuado para entonar el cuerpo en estos días tan lluviosos de primavera. Con las especias adecuadas será todo un acontecimiento en nuestra mesa, ¿empezamos?

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Ingredientes

45 minutos
3-4 raciones
  1. 500 gcarne de cerdo para estofado
  2. 2alcachofas
  3. Espárragos trigueros
  4. 2zanahorias
  5. 2patatas grandes
  6. 200 gjudías verdes
  7. 250 mltomate natural triturado
  8. 2 dientesajo
  9. 1cebolla mediana
  10. Sal
  11. 1 hojalaurel
  12. Pimienta negra molida
  13. 1 pastillacaldo de carne
  14. 1 pizcapimentón dulce de la Vera
  15. Colorante alimentario
  16. 4 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  17. 1/2 vasovino blanco

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    En primer lugar seleccionamos las alcachofas más hermosas que encontremos en el mercado y un buen manojo de espárragos trigueros. La materia prima fundamental para nuestro estofado.

  2. 2

    Para empezar hacemos un sofrito con la cebolla, los ajos y el tomate triturado con 4 cucharadas de aceite de oliva, también añadimos la carne. A continuación añadimos las zanahorias cortadas en rodajas finas y las patatas peladas y cortadas en dados. Agregamos la pastilla de caldo de carne y cubrimos con el agua necesaria. Incorporamos el vino blanco. Seguidamente ponemos las judías, los espárragos trigueros troceados y las alcachofas enteras y limpias (sin tallo y sin las hojas de fuera).

  3. 3

    Ahora añadimos las especias, el laurel y el colorante alimentario. Salamos al gusto y lo dejamos cocinar a fuego medio (añadiendo más agua a demanda) hasta que el caldo haya reducido y la carne y las verduras estén bien tiernas. Obtendremos una salsa espesita y muy sabrosa. Lo dejamos reposar unos minutos y listo para servir y disfrutar. Buen provecho a todos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

María José MR 👨‍👩‍👧
Sevilla, España
La cocina del día a día en casa, nuestro recetario familiar que conservará mi hija Esperanza, ese es el espíritu de Cookpad, porque cocinando en familia todo sabe mejor.
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