Huevo con boniato al horno y germinados

Kora SC
Kora SC @kora_sc
España

Un plato perfecto para sustituir el huevo frito con patatas fritas de forma saludable 💜
¡Está buenísimo!
#Realfood

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Ingredientes

1 ración
  1. 1boniato
  2. 1huevo
  3. 3tomates cherry de pera
  4. Brotesgerminados (Lentejas y rabanito picante)
  5. Aove
  6. Sal (opcional)
  7. Sal (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Pelar y cortar el boniato en trozos alargados.

  2. 2

    Añadirles un chorrito de AOVE y una pizca de sal y untarlo bien con las manos.

  3. 3

    Colocarlo sobre una bandeja de horno que no se pegue o papel vegetal y hornear.

  4. 4

    Hacer un huevo a la plancha con un chorrito muy pequeño de AOVE.

  5. 5

    Emplatar el boniato, con los tomatitos partidos, ramito de germinados de lentejas, el huevo encima y espolvorear con más germinados pequeños. En mi caso de lenteja y rabanito picante.

  6. 6

    Después le añadí en crudo un poquito de AOVE y sal al ramito de germinados, como si fuera una ensalada. Y listo 🙌

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Elena
Elena @SOSelenaenlacocina
Increíble foto!! Has conseguido que salga bonito un huevo frito!! Mágico!

Escrita por

Kora SC
Kora SC @kora_sc
España
💜 INSTAGRAM: @kora_sc🥗 Me gusta disfrutar de la cocina saludable pero sin restricciones.
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