Crema de berenjena light

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Esta crema de berenjena es muy sencilla, lleva pocos ingredientes y es light. Es apta para personas con intolerancia al gluten.

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Ingredientes

30 minutos
1 ración
  1. 200 gramosberenjena con pìel
  2. 1 dienteajo
  3. 100 mililitrosleche evaporada Ideal
  4. 50 mililitroscaldo de verduras
  5. Aceite de oliva
  6. Sal y toque de pimienta al gusto

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lavar la berenjena, cortar en rodajas finas y poner en el plato del microondas

  2. 2

    Asar en el microondas entre cinco y siete minutos.

  3. 3

    Cortar el diente de ajo en trozos pequeños, poner unas gotas de aceite en una sarten y saltear el ajo

  4. 4

    Agregar la berenjena asada cortada en trozos, rehogar y salpimentar.

  5. 5

    A continuación poner el caldo y cocer cinco minutos. Incorporar la leche evaporada y cocer cinco minutos más.

  6. 6

    Triturar en la batidora, agregar más caldo si queda muy espesa, volver a poner en la sarten, rectificar de sal y calentar unos minutos.

  7. 7

    Servir en bol o plato hondo, agregar un chorrito de aceite de oliva y decorar con una ramita verde de lo que tengáis.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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