Paso a paso
- 1
Cocemos las habas y las zanahorias en una olla con agua y sal. Retiramos del fuego y escurrimos.
- 2
En una bandeja de horno ponemos las berenjenas en taquitos junto con la pechuga de pavo. Horneamos hasta que se doren ambos ingredientes. Reservamos.
- 3
En una sartén con un poco de aceite pochamos la cebolla picada. Salpimentamos.
- 4
Añadimos las habas y las zanahorias.
- 5
Luego las gambas.
- 6
Después los pimientos y las berenjenas. Salpimentamos.
- 7
Cogemos las bocas de mar, les quitamos el envoltorio y las troceamos. Las añadimos a la receta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A 95vanedg le encantará ver cómo quedó.
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Guiso de mar y tierra
Hoy hace mucho frío y también kiero comer sano. Así que este guiso súper bueno en mi THermomix6 . Quieres la tuya? Ponte en contacto conmigo yo te ayudo 😛😛


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Bandejita Mar y Tierra
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Habitas baby salteadas
Como tapa o guarnición, son siempre una buena opción


Arroz mar y tierra


Aritos tierra y mar
Unos aritos deliciosos, con un rellenos de ajitos, cebolla, calabacin y surimi, acompañado de unas gambitas frescas.


Guiso de "Mar y Tierra"
Todo un lujazo de plato !!!! Es una receta del libro de la thermomix pero os lo pongo en metodo tradicional , este plato tanto sirvepara cualquier dia como para navidad para sorprender a tu padre o suegro cuando son de esos que solo le gustan los potajes le haces este y le sorpredendes siempre y cuando le gusten las gambas claro ajajjajajajaj


Barquitas de endibias mar y tierra
Hay que cuidarse, y que mejor que con estas endibias rellenas con proteínas de alta calidad..... esta hortaliza resulta bastante beneficiosa para proteger la mucosa intestinal, evitando inflamaciones u otro tipo de molestias gástricas como los gases o la acidez de estómago; por lo que podemos decir que es una buena opción como digestivo, para que las comidas nos sienten bien.Otra de sus propiedades a tener en cuenta es la mejora de la circulación de la sangre, evitando las concentraciones de grasa, ayudando a disminuir el colesterol.


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Ñoquis de mar y tierra
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