Pollo marinado al yogur con curry y leche de coco

Antonio Daniel García Rodríguez
Antonio Daniel García Rodríguez @antoniodagar
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Ingredientes

3-4 personas
  1. 2pechugas grandes de pollo
  2. Para la marinada:
  3. 2yogures naturales
  4. 1/2cebolla picada
  5. 2 dientesajo picados
  6. 1/2 cucharadacanela
  7. 1/2 cucharadacomino molido
  8. 1/2 cucharadapimienta en grano recién molida
  9. 1 pizcajengibre molido
  10. 1 pizcaclavos de olor
  11. 1 pizcanuez moscada
  12. 1cayena pequeña molida
  13. 2 vainascardamomo (sin cáscara)
  14. 1 cucharadasal
  15. 3tomates medianos
  16. 2chalotas
  17. 1 cucharaday media de curry en polvo
  18. 300 mlleche de coco
  19. 1 cucharadaaceite de oliva
  20. Arroz hervido para acompañar

Paso a paso

  1. 1

    Corta las pechugas de pollo en cuadros medianos y ponerlos en una fuente. Se recomienda pinchar la carne con el cuchillo.

  2. 2

    Verter los yogures naturales y las especias, junto con la cebolla y el ajo picados, a las pechugas de pollo.

  3. 3

    Dejar marinar la carne durante un día y medio en el frigorífico y tapada con un film transparente.

  4. 4

    Transcurrido el tiempo estipulado, sacar la carne del frigorífico, para que cojan temperatura ambiente

  5. 5

    Picar en cubos medianos los tomates y las chalotas, y sofreírlos ambos en una sartén con aceite a fuego medio.

  6. 6

    Incorporar las pechugas marinadas a las verduras sofritas anteriormente, y subir la cocción a fuego medio-alto.

  7. 7

    Cuando la carne empiece a tornarse blanquecina y haya soltado casi toda su agua, procedemos a incluir la leche de coco y el curry. Remover a menudo la carne.

  8. 8

    Dejar reducir la leche de coco vertida en la carne durante la cocción, hasta que quede algo menos de un tercio de lo que había anteriormente.

  9. 9

    Se recomienda acompañar esta receta con arroz hervido. ¡Buen provecho!

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Comentarios (2)

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
Que buenoooo!!! Tiene que quedar un plato súper aromático!! Me guardo ya mismo tu receta :)

Escrita por

Antonio Daniel García Rodríguez

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