น้ำพริกปลากระป๋อง

Oh Phanida
Oh Phanida @cook_14888317

น้ำพริกปลากระป๋องสูตรแซ่บ ทานกับผักลวกหวานๆ และไข่ต้มเพิ่มโปรตีน อาหารคลีนๆ ของคนรักสุขภาพ

น้ำพริกปลากระป๋อง

น้ำพริกปลากระป๋องสูตรแซ่บ ทานกับผักลวกหวานๆ และไข่ต้มเพิ่มโปรตีน อาหารคลีนๆ ของคนรักสุขภาพ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. สำหรับทำน้ำพริก
  2. ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง
  3. กระเทียม 5 กลีบ
  4. หอมแดง 5 หัว หรือ หอมแขก 1 หัว
  5. พริก 8-10 เม็ด
  6. เกลือ 1/2 ช้อนชา
  7. รากผักชี 1 ต้น
  8. มะนาว 1 ลูก
  9. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  10. ไข่ต้ม ผักลวก
  11. ไข่ไก่หรือไข่เป็ด 1 ฟอง
  12. บล็อกโคลี
  13. กะหล่ำดอก
  14. แครอทหั่นยาว
  15. ฟักทอง
  16. เห็ด
  17. ข้าวโพดอ่อน

วิธีทำ

  1. 1

    นำกระเทียม หอม พริก และรากผักชีไปคั่วในกระทะ ใช้ไฟต่ำ

  2. 2

    นำวัตถุดิบออกมาใส่ครก และใส่เกลือเล็กน้อย จากนั้นตำให้ละเอียด

  3. 3

    แยกเนื้อปลากระป๋องออกจากน้ำ และใส่เนื้อปลาลงผสมในครก จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว เมื่อส่วนผสมเข้ากันแล้ว ตักออกใส่ถ้วยไว้

  4. 4

    ลวกผักและต้มไข่ เมื่อเรียบร้อยแล้วให้จัดผักใส่จาน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Oh Phanida
Oh Phanida @cook_14888317
เมื่อ

ความคิดเห็น (2)

สูตรอาหารที่คล้ายกัน