Albóndigas de brócoli, zanahoria y queso

Laurita M.A.
Laurita M.A. @cook_4785999
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Ingredientes

45 minutos
2 raciones
  1. 250 gramosbrócoli
  2. 50 gramoszanahoria
  3. 50 gramosqueso tierno
  4. 100 gramospan rallado
  5. 1huevo
  6. 1 cucharaditaajo en polvo
  7. perejil
  8. pimienta negra molida
  9. sal (no en menores de un año)

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Primero peso todos los ingredientes que voy a usar

  2. 2

    Limpiar el brócoli, cortarle el tallo, separar las flores. Ponemos 5 minutos en una olla de agua hirviendo con sal el brócoli y la zanahoria. Al cabo de este tiempo la retiramos del agua y dejamos escurrir por unos minutos. (O 17 minutos en la thermomix, en la varoma, con 400ml de agua. 17 minutos, temperatura varoma a velocidad 1)

  3. 3

    Añadimos en el cazo de la thermomix el brócoli, la zanahoria y el queso. Picar al gusto. 6 segundos a velocidad 4 (repetir 3 veces)

  4. 4

    Añadir el huevo. Y condimentar. 6 segundos a velocidad 4 (repetir 2 veces)

  5. 5

    Añadir el pan rallado y remover. 6 segundos velocidad 1. 6 segundos velocidad 3

  6. 6

    Con la mano vamos formando pequeñas bolas

  7. 7

    Freír u hornear a 180ºC, por unos 30 a 35 minutos.

Reacciones

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Comentarios (7)

o3larsson
o3larsson @O3restes
Esta es la receta estrella en mis reuniones familiares, donde ni los más carnívoros me han puesto pegas nunca. Muchas gracias por la receta.

Escrita por

Laurita M.A.
Laurita M.A. @cook_4785999

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