Albóndigas de soja y zanahoria

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

Una receta vegana con un sabor espectacular #ElGordodeCookpad

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Ingredientes

1 ración
  1. 50 gramossoja texturizada
  2. 1zanahoria grande
  3. 1 dienteajo mediano
  4. Perejil fresco
  5. 1 cucharadaharina de trigo
  6. 1/2 cucharaditapimentón dulce
  7. 2 cucharadasvino blanco
  8. 1 vaso(de agua) de caldo de verduras
  9. Sal
  10. Pimienta negra recién molida
  11. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1

    Poner a hidratar la soja, unos 30 minutos. Escurrir muy bien y reservar

  2. 2

    Mientras pelar, cortar y cocer la zanahoria en agua con sal. Escurrir y reservar

  3. 3

    Cuando la soja y la zanahoria estén bien escurridas poner en el vaso de la batidora con perejil fresco al gusto, el ajo pelado y un poco de sal. Batir bien y poner en un plato.

  4. 4

    Coger porciones y dar forma (si la masa queda muy blanda se puede espesar con un poco de pan rallado)

  5. 5

    Poner la harina en un plato, enharinar las albóndigas ligeramente y freír en una sartén con aceite de oliva virgen extra

  6. 6

    En un cazo poner el caldo de verduras y cuando coja temperatura añadir las albóndigas ya doradas y dejar cocer 5 minutos

  7. 7

    Mientras cuecen las albóndigas, en la misma sartén donde hemos hecho las albóndigas tostamos la harina que no hemos usado

  8. 8

    Fuera del fuego añadimos el pimentón, el vino y el caldo de verduras de cocer las albóndigas. Ponemos de nuevo al fuego

  9. 9

    Añadimos las albóndigas y dejamos hasta que espese la salsa

  10. 10

    Emplatamos y servimos caliente recién hecho, yo las he acompañado de "patatas fritas cuadradas, mamá de las de toda la vida" 😂😂

  11. 11

    Buen provecho!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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