🇪🇸"Gofio escaldado español" sin gluten y vegano

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante

Mi versión de esta receta canaria.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1/2 vasoharina de garbanzo a granel
  2. 1/2 vasoharina de maíz a granel
  3. 1 cucharadalevadura nutricional a granel (opcional)
  4. 1 vasoy medio de caldo de verduras
  5. Ajo en polvo al gusto (opcional)
  6. 1 chorritoaceite de sésamo casero (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    En un bol mezclar las harinas con unas varillas y cocerlas en una sartén antiadherente seca a fuego alto durante al menos unos 5-10 minutos o hasta que se tuesten un poco, removiendo constantemente.

  2. 2

    En una cacerola calentar el caldo hasta que hierva.

  3. 3

    Añadir la mezcla de las harinas a la cacerola junto con el ajo, bajar a fuego medio y cocinar, removiendo constantemente con unas varillas, hasta que espese.

  4. 4

    Mezclar con la levadura el aceite y servir inmediatamente, opcionalmente con unos gajos de cebolla y hierbabuena.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

José Vicente Rodríguez
José Vicente Rodríguez @cook_6717386
Me gustó desde el primer momento el gofio canario. Mas el de maiz. Aqui en La Península, es dificil conseguir, pero no sabía que hacer con 2 kg. de harina de garbanzos que tenía y me has dado la idea. Gracias

Escrita por

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante
🌱 Vegano⬇️ Minimalista♻️ Zero waste🎗️ Comercio justo
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