ตำแตง กุ้งสด

ครัวบ้านดอกโมก
ครัวบ้านดอกโมก @cook_5479223

อาหารเบาๆ ที่สามารถทานได้เรื่อยๆ และไม่ทำไห้อ้วน ที่สำคัญ อร่อยด้วยนะค่ะ

ตำแตง กุ้งสด

อาหารเบาๆ ที่สามารถทานได้เรื่อยๆ และไม่ทำไห้อ้วน ที่สำคัญ อร่อยด้วยนะค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

15นาที
1 เสริฟ
  1. แตงล้าน สับ ผสมถั่วฟักยาวถ้ามี 1 ผล
  2. แครอทซอย 2 ช้อนโต๊ะ
  3. กุ้งสด ปลอกเปลือก ผ่าหลัง ลวก 5-6 ตัว
  4. กระเทียมไทย 2 กลีบ
  5. พริกขี้หนูสด (ถ้าชอบเผ็ดมาก ก็ใส่เพิ่มได้) 2-3 เม็ด
  6. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
  8. น้ำตาลปี๊บ 1/2 ช้อนชา
  9. น้ำปลาร้าต้มสุก (ถ้าไม่ชอบก็ไม่ต้องใส่) 1 ช้อนโต๊ะ
  10. ถั่วลิสงคั่ว หรือ เม็ดมะม่วงหิมพาน 1 ช้อนโต๊ะ
  11. มะเขือเทศเชอรี่ 3 ผล

ขั้นตอนการทำ

15นาที
  1. 1

    ล้างผักทุกอย่าง รวมทั้งพริกและมะนาวไห้สะอาดก่อนค่ะ สับแตงล้านและแครอท เป็นเส้นเล็ก ๆ ฝานมะเขือเทศเป็น ชิ้นด้วยค่ะ แล้วใส่ชามใบใหญ่ รวมกัน พักไว้ - กุ้งสด แกะเปลือกออก เหลือไว้แต่หางเพื่อความสวยงาม ผ่าหลังเอา เส้นดำ ออกด้วย ล้างน้ำไห้สะอาดแล้วเอาไปลวก นับ หนึ่ง ถึงสิบ แส้วตักใส่ตะเกรง พักไว้

  2. 2

    การทำน้ำซอส โขลกพริกกับกระเทียมพอแหลกแล้วตามด้วยถั่วฝักยาวหักพอสั้นๆ ลงโขลกแค่พอบุบ ปรุงรสด้วย น้ำตาลปี๊บ น้ำมะนาว หั่นเปลือกมะนาวใส่ไปด้วย น้ำปลา น้ำปลาร้าต้มสุก คลุกเคล้าไห้เข้ากัน

  3. 3

    ตักน้ำซอสเทใส่ชามผักที่เตรียมไว้(ชามแตงล้านที่เราสับก่อนหน้านี้ มะเขือเทศ แครอท) คลุกเคล้าไห้เข้ากัน หรือ จะสวมถุงมือขยำ ไห้เข้ากันก็ได้ ตามด้วยกุ้งที่เราลวกไว้แล้วก่อนหน้านี้ คนอีกครั้งหนึ่ง ตักใส่จาน แล้วโรยหน้าด้วยถั่วลิสงคั่ว พร้อมเสริฟ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
Cook Today
ครัวบ้านดอกโมก
เมื่อ

ความคิดเห็น (2)

Linggaling
Linggaling @cook_4656074
กุ้งตัวบะเริ่ม น่าทานมากเลยค่ะ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน