ตำแตง กุ้งสด

อาหารเบาๆ ที่สามารถทานได้เรื่อยๆ และไม่ทำไห้อ้วน ที่สำคัญ อร่อยด้วยนะค่ะ
ตำแตง กุ้งสด
อาหารเบาๆ ที่สามารถทานได้เรื่อยๆ และไม่ทำไห้อ้วน ที่สำคัญ อร่อยด้วยนะค่ะ
ขั้นตอนการทำ
- 1
ล้างผักทุกอย่าง รวมทั้งพริกและมะนาวไห้สะอาดก่อนค่ะ สับแตงล้านและแครอท เป็นเส้นเล็ก ๆ ฝานมะเขือเทศเป็น ชิ้นด้วยค่ะ แล้วใส่ชามใบใหญ่ รวมกัน พักไว้ - กุ้งสด แกะเปลือกออก เหลือไว้แต่หางเพื่อความสวยงาม ผ่าหลังเอา เส้นดำ ออกด้วย ล้างน้ำไห้สะอาดแล้วเอาไปลวก นับ หนึ่ง ถึงสิบ แส้วตักใส่ตะเกรง พักไว้
- 2
การทำน้ำซอส โขลกพริกกับกระเทียมพอแหลกแล้วตามด้วยถั่วฝักยาวหักพอสั้นๆ ลงโขลกแค่พอบุบ ปรุงรสด้วย น้ำตาลปี๊บ น้ำมะนาว หั่นเปลือกมะนาวใส่ไปด้วย น้ำปลา น้ำปลาร้าต้มสุก คลุกเคล้าไห้เข้ากัน
- 3
ตักน้ำซอสเทใส่ชามผักที่เตรียมไว้(ชามแตงล้านที่เราสับก่อนหน้านี้ มะเขือเทศ แครอท) คลุกเคล้าไห้เข้ากัน หรือ จะสวมถุงมือขยำ ไห้เข้ากันก็ได้ ตามด้วยกุ้งที่เราลวกไว้แล้วก่อนหน้านี้ คนอีกครั้งหนึ่ง ตักใส่จาน แล้วโรยหน้าด้วยถั่วลิสงคั่ว พร้อมเสริฟ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ตำแตงกุ้งสดข้าวโพด ตำแตงกุ้งสดข้าวโพด
ตำแตงกุ้งสดข้าวโพด รสชาติเปรี้ยวๆหวานๆ เค็มๆ ไครต้องการรสจัดใส่พริกขี้หนูเพิ่มนะค่ะ อร่อยค่ะ กินคู่ ผักสด สุประวีณ์ รัตนะ -
-
-
-
-
ตำแตงปลาร้ากุ้งสด ตำแตงปลาร้ากุ้งสด
ล้างกุ้งด้วยเกลือ+แป้งมันแล้วแช่เย็น20นาทีแล้วล้างน้ำให้สะอาด Neungruetai -
ส้มตำกุ้งสด#อาหารไทยง่ายๆ ส้มตำกุ้งสด#อาหารไทยง่ายๆ
ส้มตำเป็นเมนูประจำชาติที่ขาดไม่ได้ เลยทำจานนี้ใส่กุ้งสดๆเพิ่มความแซ่บนัวด้วยเครื่องต่างๆแซ่บอีหลีเด้อ..! พ่อบ้านใจกล้า -
ตำมะม่วงกุ้งสด #ทำครัวง่ายๆbyจุไรรัตน์ ตำมะม่วงกุ้งสด #ทำครัวง่ายๆbyจุไรรัตน์
เก็บของที่มีในตู้มาทำกินค่ะ ปรุงรสจัดๆก็แซบอยู่นะ จุไรรัตน์ ทาธิวัน((fb.Jurairat Thathiwan)) -
ตำแตงและสหาย ตำแตงและสหาย
เป็นสูตรตำกินคนเดียว อยากแชร์เผื่อเพื่อนๆสายคุมน้ำหนักอยากแซ่บๆบ้างกินไรคลีนมามาก ออกนอกเส้นทางสักมื้อนะคะ มีสมุนไพรด้วยนะ มันคือ มะม่วงหาวมะนาวโห่ และขิงอ่อน และมะเขือขื่น มาค่ะมาตำกันเลย Nattaya Thh -
ตำแตง ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ตำแตง ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้ขอนำเสนอวิธีการทำส้มตำไทย ตำแตงง่ายๆ ตามแบบแม่บ้านต่างแดนค่ะ ทำกินเท่ามีและหาได้ แค่นี้ก้พอใจแล้วค่ะ ใครทานเจ เปลี่ยนจากน้ำปลามาใส่ซีอิ๊วขาว หรือเกลือก็ได้ค่ะ ตัดกระเทียมออกไปได้เลยดูสาธิตวิธีทำได้ที่นี่ค่ะ https://youtu.be/OTdzNpx5yU8 Mada Pim -
ส้มตำ..ตำแตง ส้มตำ..ตำแตง
ช่วงนี้ขยันตำส้มตำ พอดีเพืี่อนส่งปลาร้านัวๆมาให้ค่ะ หัวใจสำคัญของเมนูส้มตำ ก็คือปลาร้า จุไรรัตน์ ทาธิวัน((fb.Jurairat Thathiwan))
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (2)