DouGer (burger au patate douce)recette healthy
Le Monde de Mindy @cook_17259189
C’est une recette que j’ai inventé sachant que je mange équilibré je me suis dit pourquoi pas tenter de réaliser des pains burger à la patate douce .
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Éplucher les patates douces et les couper en morceaux. Puis, faire cuire les patates.
- 2
Pendant ce temps, assaisonné la viande hachée et former des boules avec. Et les faire cuire suis une poêle l’huiler.
- 3
Puis mixer ou écrasé avec une fourchette les patates douces afin d’obtenir une purée
- 4
Puis assaisonner votre purée, et ajouter la farine et l’œuf et mélangez.
- 5
Faite des cercles avec la purée et mettez au four à 180 degré entre 20 à 30 min
- 6
Et voilà elles sont prête mes galettes de patates douce. Garnissez vos bouger comme un burger normal.
Réactions
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Bonjour à tous , je suis une passionnée de cuisine en tout genre .Je vais partager avec vous mes recettes de mon île ainsi que des recettes du monde .Je suis aussi sur YouTube au nom de “Le Monde de Mindy”
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