Pesce

lattuga km zero 🏡 • cetriolo km zero 🏡

g linguine • alici al netto degli scarti • d'aglio • olio d'oliva • sale • pepe nero • prezzemolo • limone (solo la buccia)

lattuga km zero 🏡 • patate 🥔

farro già cotto • zucchine • scatoletta di tonno sott'olio da 250 • uova • Sale, olio, semi di zucca

merluzzo surgelato • funghi trifolati • spinaci saltati in padella • cipolla • d’aglio • pomodorini • sale • peperoncino • erbe aromatiche o prezzemolo • Strumenti • Padelle • Tegame piccolo •

orata fresca • alloro,olio di oliva, sale, farina rimacinata

Tentacoli di Polpo • Pane di San Sebastiano • Sale • Olio e.v.o • Prezzemolo • Limone

fiori di zucca • alici • farina di riso • Schweppes tonica (freddissima) • sale • olio per friggere

Calamari • Seppie

Tonno Fresco • Pomodorini Freschi

🐟270 gr mezze maniche • 🐟50 gr salmone affumicato • 🐟1 mazzetto friarielli • 🐟125 gr di formaggio cremoso • 🐟sale e pepe • 🐟1 aglio

finocchietto selvatico • grammi spaghetti • d’aglio • acciughe piccanti vedi ricetta https://cookpad.wasmer.app/it/r/24736477 • Olio evo • Peperoncino fresco • acqua

Zucchine Grande • Scorza di Limone non Trattato • Menta

Ricciola già Pulita • Pomodorini Freschi

sgombro grande o due piccoli • avocado • limone, 2 foglie d'alloro • limone, olio evo, foglie di menta, sale

Spaghetti • Vongole • Pomodorini datterini • Aglio • Prezzemolo • Peperoncino • Olio extravergine di oliva • Scorza di lime

Sogliola (già puliti) • Mazzettino di Prezzemolo • Olio per Friggere • Pangrattato

Paccheri • Pomodorini Freschi • Aglio

tonno all' olio di oliva • uovo • fecola di patate • lievito • sale • Rosmarino

alici freschissime • sale grosso • peperoncino • Olio di semi di girasole (oppure evo il sapore sarà più intenso)

fusilli (o altro formato che vi piace) • salmone affumicato • piselli già cotti (sbollentati o al vapore) oppure surgelati • pomodori datterini • zucchina verde • formaggino • aglio • Olio EVO

riso basmati 🍚 • scatoletta di tonno sott’olio sgocciolato 🐟 • pomodorini datterini 🍅 • olio extravergine d’oliva 🫒 • Basilico fresco 🌿 • Sale e pepe q.b. 🧂

riso basmati 🍚 • gamberetti (freschi o surgelati) 🍤 • cipolla 🧅 • pomodoro fresco 🍅 • peperone rosso 🫑 • prezzemolo tritato 🌿 • olio EVO 🫒 • Sale e pepe q.b. 🧂

pasta • pesce spada

riso per sushi • salmone • avocado • Limone • Semi di sesamo • Erba cipollina • Philadelphia • Sale • Olio d’oliva • Salsa di soia

salmone affumicato • pangrattato • Sale • Pepe • Prezzemolo • succo di limone • patate lesse(circa 200 gr) • Olio per la cottura

casarecce integrali • passata di pomodoro • Sale • scatoletta di tonno • prezzemolo (facoltativo)

Spaghetti • Gamberetti (già Sgusciati) • Uova

tonno • aceto di vino bianco

capesante surgelate • Olio evo • Per la crema di radicchio: 300 gr. di patate • radicchio rosso • d’aglio • latte • Sale • Per il corallo verde: 80 gr. di acqua • farina • polvere di basilico • olio di semi