揚げ豚の味噌炒め

ma-namama
ma-namama @cook_40013741

春キャベツをいっぱい使った、炒め物。
お肉は、片栗粉を付けて、先に揚げておくので、キャベツからでる水分をすって美味しくできます。

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材料

2人分
  1. 春キャベツ 4枚
  2. 玉葱 小1/2
  3. にんじん 20g
  4. ピーマン 1個
  5. 豚肉 100g
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. ニンニク 少々
  8. ショウガ 少々
  9. 赤味噌 大さじ2
  10. 料理酒 大さじ1
  11. 砂糖 大さじ1
  12. ごま油・油 各小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は、片栗粉をまぶしからりと揚げておく。薄切り肉やこま肉で十分です。

  2. 2

    春キャベツは、心を付けたままざく切り。その他の野菜も火の通りがよい様に薄めに切り分ける。

  3. 3

    味噌・酒・砂糖・を混ぜ合わせておく。好みで豆板醤なども入れると美味しい。

  4. 4

    中華鍋に、油をしき、ニンニクおろしショウガを加え香りを出す。火の通りの遅いにんじん・玉葱・ピーマン・キャベツの順に手早く炒める。

  5. 5

    野菜がしんなりしてきたら、揚げたお肉を適当な大きさにちぎり加える。

  6. 6

    混ぜ合わせた調味料を回し入れる。

  7. 7

    揚げ肉が、しんなりして、片栗粉の衣でとろみが出たらできあがり。

コツ・ポイント

お肉には先に火が通っていますの、炒めすぎにはご注意下さい。
ちょっとキャベツに歯ごたえが残るくらいが大成功。おこちゃま様に砂糖が多めですが、大人は、控えてくださいね・・・

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レシピ作者

ma-namama
ma-namama @cook_40013741
に公開
ぱっと作れて、見栄えがして、子供達の表情が明るくなる・・そんな料理が作りたいなぁ。おなかすいたぁの応援歌を聞きながら日々の御飯作りににはげむ私です。  よかったら遊びに来てね♪ http://www6.ocn.ne.jp/~manamama/
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