たけのことたっぷり野菜のオイスタソース炒め

まもる
まもる @cook_40013533

たけのことお肉、お好みの野菜をたっぷり入れてオイスターソース、豆板醤で旨みと辛みで味付け。おかずになる炒め物です。

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材料

2人分
  1. たけのこ 千切り両手に一杯
  2. なす 2本
  3. シメジ 1パック
  4. ピーマン 2個
  5. 豚細切れ 100㌘
  6. オイスターソース 大さじ1
  7. 豆板醤 小さじ2
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 味覇 小さじ1(大さじ2の湯で溶く)
  10. 醤油 大さじ1
  11. こしょう 少々
  12. 大さじ1
  13. にんにく ひとかけ
  14. ショウガ ひとかけ

作り方

  1. 1

    野菜類はすべて太めの千切りにし、にんにく、ショウガはみじん切り。

  2. 2

    中華鍋に油を熱し、にんにく、しょうがを炒め香りが出たら
    お肉を炒めこしょうを振り、たけのこ、なす、ピーマン、シメジ、を炒めてゆく。

  3. 3

    だいたい火が通ったら合わせ調味料の(豆板醤、酒、砂糖、醤油、オイスターソース、味覇)を回しかけ一挙に強火
    で仕上げる。

コツ・ポイント

筍の茹で方についてはまもるの「和のき・ほ・ん:筍の茹で方」レシピID23322368をどうぞ。

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レシピ作者

まもる
まもる @cook_40013533
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とにかく「食」にまつわることが大好き!なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのHP・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/ 
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