にんじんといんげんの鶏肉巻き~我が家のおせち~

こんちきちん
こんちきちん @cook_40014440

オーブンで焼いても、煮こんでもおいしい鶏肉巻き。もちろん冷めてもいける!

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材料

2本分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. にんじん 小1本
  3. いんげん 10本
  4. 【下味】
  5. 大さじ 3
  6. しょうゆ 大さじ 3
  7. 【煮こむ場合の味付け】
  8. 砂糖 大さじ 2
  9. しょうゆ 大さじ 2
  10. 大さじ 1と1/2
  11. みりん 大さじ 1と1/2
  12. 1カップ

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は下味をつける。(2~3時間)

  2. 2

    にんじんは拍子切り、いんげんはそのままゆでる。

  3. 3

    ①の皮を下にして、にんじん・いんげんを巻き、凧糸でしばる。

  4. 4

    ■オーブンで焼く場合■ 表面に油を塗り、170℃で20分くらい焼く。途中時々ひっくり返す。

  5. 5

    ■煮こむ場合■ フライパンで表面を焼き、調味料を入れ、蓋をして15分程煮込む。

コツ・ポイント

実家の母直伝第3弾。

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レシピ作者

こんちきちん
こんちきちん @cook_40014440
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基本的にめんどくさがりでズボラな私。けど食べることはひと一倍大好きで、大食らい。『いかに手間をかけずにおいしいものを作るか』私の料理のテーマです(^^)
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