もやしとえのきの韓国風ピリッとしたさっと煮

あんころもち
あんころもち @cook_40013842

かんたんで、ローカロリー。おかずにもう一品欲しいときにどうぞ。水分を控えめにすれば副菜に。水分多めだとスープ風になります。

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材料

2人分
  1. もやし 100g
  2. えのきだけ 100g
  3. にんにく 1片
  4. 小さじ1/4
  5. 醤油 小さじ1/2
  6. ごま油 小さじ1
  7. 粉唐辛子 小さじ1(好みで加減)

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りにする。えのきだけは、石づきをとり、2分の1の長さに切る。鍋にもやしを入れ、かぶるくらいのお水を入れ、火にかける。沸騰したら3~5分ゆでる。

  2. 2

    もやしがゆだったら、えのきを加えさらにひと煮立ちさせる。この時点で水分が多いようであれば、煮汁を少し捨てる。

  3. 3

    にんにく・塩・醤油・ごま油・粉唐辛子を加えて軽く混ぜ合わせてできあがり。
    そのまま食べてもよいし、冷ましてから食べてもよいある。

コツ・ポイント

粉唐辛子は、韓国の唐辛子のものです。ない場合は一味唐辛子でもいいですが、量は少なめにしてください。

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レシピ作者

あんころもち
あんころもち @cook_40013842
に公開
野菜中心のお料理が多いです。お肉は控えめにしています。手軽にどこでも手に入る材料をいろいろ組み合わせて、気軽に作れるお料理が中心です。これってなんだか、私の普段のファッションにも通じるな。身近なものをあれこれ組み合わせて、普通なんだけど自分らしく。
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