じゅわっとおいしい「五目きんちゃく」

銀姐 @cook_40014691
いなりの皮に甘辛く煮た具を詰めました。晩ご飯やお弁当のおかずにぴったりです。
このレシピの生い立ち
時間のある日曜日によく作ります。手が込んでいるようですぐ出来るので、忙しい主婦にぴったりです(笑)
作り方
- 1
油揚げはまな板の上で丸い箸を転がして開きやすいようにして半分切っておきます。熱湯でゆで、油を抜き水気をかるくきっておきます。だし汁に調味料を入れ煮立て、落し蓋をして10分くらい煮ておきます。
- 2
しらたきは3ヵ所くらい包丁を入れて下ゆでしておきます。キャベツの芯は薄切り・にんじんは千切り・椎茸は薄く削ぎ切りにしておきます。
- 3
鍋にサラダ油を引き、2.の材料を炒め、油揚げを煮ただしを入れ*印の調味料を足して、汁気が少し残る程度まで煮ます。1.のあげに具を詰めて完成です。
- 4
私はお弁当用に作っています。お弁当に詰めるときは、アルミカップなどに入れて下さい。
コツ・ポイント
いなりの皮を煮るときのだし汁を多めにして、そのだし汁で具を煮込むのでムダがありません。入れる野菜は冷蔵庫のあまり物で、今回は千切りキャベツで余ったキャベツの芯でした。サラダ油をゴマ油に変えるとこってりとした味になります。
似たレシピ

五目巾着
大豆製品、タンパク質も摂れ、具材はひじきを始め頻繁に摂取したい食品ばかりです。


油揚げの五目きんちゃく
お弁当にぴったり♪


鶏つくね巾着の甘辛煮
油揚げに鶏つくねを詰めて甘辛く煮ました


油揚げの卵入り巾着☆
材料を詰めて煮るだけ!お弁当の具にも、ご飯のおかずにもいいですよ☆


五目巾着煮
二種類の巾着を作りました。煮汁を少ししぼって、お弁当のおかずに!


凍り豆腐の七彩巾着
凍り豆腐、ひじき、枝豆などを油揚げに詰めて甘辛く煮た巾着です


つくねのきんちゃく
つくねの具が余ったので、油揚げに詰めて大根と煮ました


ある物野菜でお手軽☆巾着
冷蔵庫にあった野菜を油揚げに詰めて煮ただけ!お手軽巾着です☆野菜はレシピにこだわらず冷蔵庫にあるお好みのものでどうぞ(*^^*)


五目きんちゃく
きんちゃくにたっぷり詰まった具材と煮汁が美味しい一品です!


No2254即席巾着がんもどき
油揚げに具を詰めて即席巾着がんもどき!


じゅわ~っと美味しい*五目巾着煮*
巾着を割ると味の染みた具がじゅわ~っ♪ちょっと手間はかかるけど、これを出したら、お料理上手間違いなしです(笑)

![五目きんちゃく煮[本みりん]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/6559037/240x320cq90/photo.jpg)
五目きんちゃく煮[本みりん]
野菜が摂れるヘルシーな煮物 じゅわーっと味がしみ込んでやみつきな一品


袋煮~愛情をいっぱい詰め込んだきんちゃく
油揚げに具を詰めて煮るだけの袋煮。~具材を意識して体にいい食材を美味しく♬


五目巾着
噛んだときに油揚げにしみこんだ具材の旨味が、じゅわっとしみ出してきます。


じゅわ~♪っとおいしい*きんちゃく煮
お肉も入ってボリュームも充分な、ごはんにおいしい煮物です♪


五目巾着煮
脂質異常症予防食レシピです。枝豆の食感がアクセントになっています。具だくさん高たんぱく質で高齢者の方にもおすすめです。


*豆腐と挽肉で油揚げの五目巾着煮*
小さな居酒屋へようこそ♡…って言う感じの、ホッコリ優しい煮物です♡2度目の話題入り本当に本当に感謝♡


鶏ひき肉の五目巾着煮
いろんな具材や食感が楽しめる冷めても美味しいボリュームいっぱいの巾着煮です


もち入りきんちゃく煮
油揚げにお餅といろんな具を詰めてだしで煮ましたじゅわんと煮汁がしみ込んで・・・


簡単☆美味しい☆卵きんちゃく
簡単で美味しいので夕食のあと1品、お弁当のおかずに。


うまうま甘辛納豆巾着煮★
普通の納豆巾着じゃなくて、甘辛く煮て食べたかった!ご飯のおかずに、おつまみにどうぞ!


奇跡のひじき煮を使った 巾着
ひじき煮をまとめてつくり そこから 作り置きのおかずを考えました。お弁当にも。


おから巾着
簡単におから巾着煮!おからを油あげに詰めて煮るだけ♪


切り干し大根の巾着煮
油揚げに詰めてコトコト煮たら食べ応えたっぷりの美味しいおかずに変身☆旨味が増しています♪


五目巾着
甘めの味付けです。優しいけどお腹いっぱいになる五目巾着


大豆のお肉でヘルシー巾着
おでんの種やそのまま甘辛く煮ても美味しくて、ヘルシーなおかずです。


飛竜頭巾着の煮物
がんもどきの種を揚げず、巾着に詰めて煮物を作ってみました。醤油を抑えた甘めの汁が合います。


簡単♡鶏ひき肉と豆腐のヘルシー巾着
混ぜて詰めて煮るだけの、お手軽ヘルシーメニュー♡具沢山でお出汁のしみた油揚げがじゅわっと♡とっても美味しいですよ♡


はるさめの揚げ巾着
お夕食の一品として、おつまみの一品としていかがですか?


あったか煮物☆巾着煮♪簡単美味しい
油揚げを開いて中にたまごやお肉を詰めて煮込んだ巾着煮です。簡単で美味しい、メインのおかずになる1品です☆是非作ってみて♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17344991