すいとん(ひっつみ)=サバ缶のダシ=

アクアマリン
アクアマリン @cook_40016406

すいとんはほとんど鶏肉でしますが、サバ缶ですと、ダシを取る必要もありません。
このレシピの生い立ち
小さい頃から食べてました。鶏肉、サバ缶どちらでもやりますが、サバ缶の方が私は好きです。

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材料

4人分
  1. 小麦粉 200g
  2. ★水 100cc
  3. ごぼう 100g
  4. にんじん 50g
  5. しいたけ 4枚
  6. 1600cc
  7. サバの水煮缶 1缶
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. 小さじ1
  10. 大さじ2
  11. みりん 大さじ2
  12. 長ネギ 1本
  13. キャベツ 3枚(150g)

作り方

  1. 1

    まずすいとんを作ります。小麦粉に水100ccを加減をしながら入れます。耳たぶより少しかためくらいが目安です。よくこね、冷蔵庫で30分以上ボールのまま休ませます。乾燥しないようにラップか塗れぶきんをかけましょう。

  2. 2

    水1600ccを火にかけ、ささがきにしたにんじん、ささがきごぼうを入れ、沸騰したらしいたけ、サバ缶、キャベツを入れ、調味料を入れます。

  3. 3

    食べる直前にすいとんを入れます。寝かせておいたすいとんのボールに水を入れ、薄くのばしてちぎって、沸騰している鍋に入れます。すいとんが白から黄色っぽくなったら火が通っています。最後に長ネギを入れてできあがり。

  4. 4

    すいとんを南部せんべいに代えるとせんべい汁になります。

  5. 5

    食べる直前に2~3つに割って入れてください。好きな硬さになるまで煮てください。

コツ・ポイント

すいとんを薄くのばすのが大変ですが薄い方がおいしいです。こちらの地方は味付けが濃いかもしれませんので加減して下さい。

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レシピ作者

アクアマリン
アクアマリン @cook_40016406
に公開
18歳の息子・パパの3人暮らし 手抜き・節約でも手が込んでいるように豪華に見えるようにをモットーに!
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