中華風なすとり炒め

cookie
cookie @cook_40013880

中華の調味料ーオイスターソースと豆板醤で炒め、ご飯とはピッタリ!食欲が上がるおかずだ!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. なす 二本
  2. 万能ねぎの小口切り 適量
  3. にんにくのすりおろし 1小匙
  4. オイスターソース 2大匙
  5. 豆板醤 1小匙
  6. 鶏もも肉 1枚(約250g)
  7. 醤油 1大匙
  8. 塩、砂糖 各1/4小匙
  9. ごま油 少々
  10. 中華料理酒またはみりん 1大匙

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口に切り、中華料理酒、塩、砂糖、ごま油、醤油を混ぜたたれに約1時間漬けておきます。

  2. 2

    適量サラダ油を熱してなすを入れ、柔らかくまで炒めて、火を離して、器に盛る。

  3. 3

    なすを炒めたフライパンににんにくと豆板醤を入れ、香りがしたら、1を入れ、色がつくまで炒めます。2を入れてから、オイスターソースを入れて、よく炒めます。万能ねぎを添える。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

cookie
cookie @cook_40013880
に公開
香港に在住ママです。あっという間に子どもはもう大きくなって、今は私だけで、一人暮らしになった。色々大変だけど、とにかく頑張るぞ!
もっと読む

似たレシピ