もやしとニラのオムレツ

銀姐
銀姐 @cook_40014691

ケチャップ味に炒めたもやしとニラを薄焼き卵で包みました。
このレシピの生い立ち
昔、母がよく作ってくれたものです。お弁当にもよく入っていました。

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材料

4~5人分
  1. もやし 2袋
  2. ニラ 1束
  3. 豚細切れ肉 100g
  4. 4個
  5. *果糖 大1(甘め)
  6. *天然塩 ひとつまみ
  7. *牛乳 大5
  8. ケチャップ 大6
  9. ソース 大3
  10. 大2
  11. 塩・胡椒 少々
  12. サラダ油 大1
  13. ラード 3cm

作り方

  1. 1

    もやしは洗ってザルに上げ、ニラはざく切り、豚肉は細かく切ります。割りほぐした卵に*印を入れて混ぜておきます。

  2. 2

    フライパンにラードを熱して豚肉を炒め、色が変わったらもやし・ニラを酒を振りかけて炒め合わせ、しんなりしたらケチャップ・ソース・塩・胡椒で味を整えて一度取り出します。

  3. 3

    薄焼き卵をサラダ油で焼き、真ん中に具を置いて卵を四方たたんで具を包みます。(母のやり方)この作業を繰り返して人数分作り、お好みでケチャップ・ソースをかけて食べます。

  4. 4

    2004.6。もやしがない時はキャベツでも作ります。なめたけも入れました。

コツ・ポイント

ラードで炒めた豚肉と野菜がうまいです。たくさん具を作り、朝、薄焼きたまごをを焼いてささっと包んでお弁当に入れても美味いです。

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レシピ作者

銀姐
銀姐 @cook_40014691
に公開
北国札幌で、お子ちゃま舌のダンナと太り息子の銀次(♂猫)と暮らしています。日々の酒の肴とお弁当中心のレシピです。
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