もやしと人参の香味和え

*himarins*
*himarins* @cook_40017866

和食にも中華にも合って美味しい~~。簡単で野菜がたくさん食べられるので、時間がないときにも便利です。^^
このレシピの生い立ち
昔、NHKの”きょうの料理”で見たレシピをアレンジしました。

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材料

2人分
  1. もやし 150g
  2. 人参 1本(約100g)
  3. 海苔 1枚
  4. a)
  5. すりごま 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. ごま 大さじ1
  8. にんにく(みじん切り) 1片
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 小さじ1/3
  11. こしょう 少々
  12. 豆板醤 お好みで適量

作り方

  1. 1

    もやし(面倒でなければ下処理して下さい)は、よく洗って水気を切り、耐熱容器に入れる。人参も、皮をむいて千切りにし、同じ容器に入れる。

  2. 2

    ラップをして電子レンジで1分半加熱し、たまった水分を捨てる。さらに、クッキングペーパーで表面の水分をしっかり取る。
    ※ぎゅうぎゅう絞る必要はありません。

  3. 3

    a)をボウルに合わせ、「2」の野菜を加えて和える。最後に海苔をちぎって混ぜたら出来上がり☆

コツ・ポイント

他に、インゲンやほうれん草などでも美味しいです。

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レシピ作者

*himarins*
*himarins* @cook_40017866
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日々、思いつき料理を楽しみながらレシピを考えています。かなりマイペースですが、ちょっとずつupしていきたいなぁと思ってます。
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