ダイエットおやつ＊さつまいもとごまのプリン

はじめてのつくれぽをする
アントンマテ茶
アントンマテ茶 @cook_40023923

さつまいもペーストに黒ごまを混ぜて、素朴な味・・♪

このレシピの生い立ち
レシピID： 17413171 のアレンジでございます。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 粉ゼラチン 小匙1
  2. 水 大匙1
  3. ＊さつまいも 80～100g
  4. ＊豆乳 150cc
  5. ＊メープルシロップ 大匙2
  6. ＊練りごま（黒） 大匙1
  7. 白ごま（飾り用） 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもはレンジでチンするか、または茹でておく。
    ゼラチンは水に振り入れ、ふやかす。完全にふやけたら、レンジで様子を見ながら15～20秒程加熱して溶かす。

  2. 2

    フードプロセッサーに１．のさつまいもと＊を入れ、なめらかになったら１．のゼラチン液を入れて再び混ぜる。

  3. 3

    ２．をボールなどに入れ、底を氷水につけながら、とろみがつくまで混ぜる。 とろみがついたら液をグラスに流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

  4. 4

    固まったら白ごまを飾ってできあがり♪

コツ・ポイント

甘さ控え目なので、黒蜜をかけても良いと思います。メープルシロップを黒糖にすれば、より和風に♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

アントンマテ茶
アントンマテ茶 @cook_40023923
に公開

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. あさりとキャベツの野菜だし煮 ドナルドみち
  2. 豚こま肉で♪ライスペーパーフォー風 くぅ
  3. 茄子の豚味噌和え ドナルドみち
  4. 時短調理｜超粗挽き鶏もも肉で作る親子丼 肉のたにぐち
  5. 揚げないヤンニョムチキン おっかぁのつゆ改良済
  1. ★　コーンスープ　★ taa1031
  2. 切干大根キムチ味 いろり
  3. アーモンドマフィン くぼたきく
  4. ダイエットおやつ＊レモンプリン アントンマテ茶