イカと野菜の韓国風炒め物
ともろぉ @cook_40021263
コチュジャンを使ったタレで作ったイカの炒め物。赤・黄・緑で彩りも鮮やかに仕上がりました。
このレシピの生い立ち
先日作ったビビンバのたれが残っていたので・・・甘辛くて、ご飯のお供にお酒のアテに最高～☆
アプリでひらく作り方
- 1
イカは１センチくらいの輪切り。パプリカと玉ねぎはそれぞれ太めの千切りにする。ニラは２センチ位に切る。
- 2
温めたフライパンに油を敷き、イカを炒め野菜も加えて火を通す。
- 3
好みの量の合わせ調味料で仕上げる。
コツ・ポイント
材料をそろえるだけで美味しい炒め物ができあがりました。調味料のお陰です。
似たレシピ
カラフル野菜炒め
お弁当に！緑黄赤の彩り添えて
☆ハッピーデイズ☆ 
簡単もう一品❁彩り生姜炒め❁
赤・黄・緑で彩り華やかな簡単もう一品です♡
彩り野菜炒め
彩り鮮やかな野菜炒めです。カンタンに美味しい炒めものが出来上がります。
オジンオポックン（イカの甘辛炒め）
イカと野菜のコチュジャン炒めです＾＾美味しいですよ♪
赤緑黄の野菜炒め♪*°
赤緑黄の野菜炒め♪*°
＊＊＊＊＊＊＊＊＊○ 
イカとほうれん草の炒め物
イカとほうれん草を使った彩りが綺麗な炒め物です
いかと夏野菜のあっさり炒め
赤と緑が鮮やか。食欲そそるわが家の夏の一品です
カラフル野菜のピリ辛ガリバタ炒め
彩り鮮やかな夏野菜を使った栄養たっぷりな炒め物お肉は無くてもゴハンがすすみます！
牛肉と万願寺とうがらしの味噌炒め
赤と緑で彩り鮮やかな味噌炒めです
イカとニラのサッパリ炒め
イカとニラだけで、サッパリ炒め
イカと五目野菜の中華炒め
イカと夏野菜を使った中華炒めで夏を乗り切りましょう。
えび・ほたて・アスパラのガーリック炒め
赤･白･緑の彩り鮮やかな炒め物です。
侑ママ 
◆イカとパプリカのカレーガーリック炒め◆
カレーガーリック味が夏にピッタリ♫赤・黄・緑のビタミンカラーで元気が出そうな色合いも嬉しい♡
トマトと小松菜の中華炒め
赤・黄・緑の彩りがキレイな簡単中華炒めです!!
【韓国家庭料理】イカ炒め
コチュジャン、青唐辛子で刺激的なイカ炒めです。辛い物が苦手な方は青唐辛子は入れなくても大丈夫です。
簡単！牛肉と舞茸のオイスターソース炒め
牛肉も舞茸もオイスターソースがよく合います。彩りに緑と赤と黄色を加えてみました。
イカとカラフル野菜♥の中華風炒め物
ぷっくりしたイカリングに彩り綺麗なカラフル野菜を組み合わせた中華風炒め物です♪
イカの甘辛中華風炒め
炒めたイカの甘みと唐揚げ風の味付けが食欲を掻き立てます
ピーマンと牛肉のオイスター炒め
緑と赤の彩りきれいな炒め物です。牛肉とのオイスターソースの相性もバッチリ！炒めるだけでおいしくいただけます♪
イカのトウチジャン炒め
屋台村で好きだったメニューです。イカをトウチジャンで炒めると美味しいんですよね。
イカのコチュジャン炒め w/ ライス
ちょっぴりエスニック？ イカのコチュジャン炒め＆ライス
えとろふ 
イカ（げそ、えんぺら）トマト炒め
イカとトマトのシンプル炒め、イカとトマトは相性抜群！
◆イカともやしの簡単塩炒め♪
イカを炒めてもやしを加え、パパっと出来ちゃう簡単塩炒めですヽ(=´▽`=)ﾉ
えびとイカの塩炒め
エビはぷりぷり、イカも柔らかいままの塩炒めが出来上がります
ゴーヤとパプリカのしょうゆ炒め
緑と赤で彩りよく。
豚となすピーの辛味噌炒め
彩り鮮やかで夏にぴったりなピリ辛炒めです。お酒との相性もOK（＾－＾）
４月２日晩飯 【味付けイカの野菜炒め】
イカに味がついているので炒めるだけです。
イカとジャガイモ炒め(*^▽^)/★*☆
イカとジャガイモ、玉ねぎ、ニラを炒めてバターでコクを出してみました(*^^*)ジャガイモホクホク♪イカ軟らかで美味です
小松菜トマトのとろとろスイチリ炒め＊
緑、赤、黄の鮮やかな彩りと香りが食欲をそそります♪ごはんが進む一品になりました(*^^*)
いかとキャベツの辛味噌炒め
イカのうま味たっぷりでご飯、お酒が欲しくなるキャベツ炒め
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17420090
