ツナとさつまいもの揚げ煮

さっちゃんまま @cook_40021879
ツナ缶ってすばらしい!なんにでも合っちゃいます。揚げたさつまいもと甘辛いたれにもぴったり。
このレシピの生い立ち
娘の友人に教えてもらったレシピを簡単にしました。
作り方
- 1
さつまいもは1.5cm角に切り、水にさらして水気を拭き素揚げする。
- 2
なべに砂糖~だし素を合わせて煮立てる。
- 3
2に1と油をきったツナを加えて、全体をからめ合わせる。最後に黒ゴマを振る。
コツ・ポイント
簡単なので特になし
似たレシピ

∽∽鶏肉とさつまいもの揚げ煮∽∽
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さつまいもの揚げ煮
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甘辛いタレが食欲をそそります。


さつまいもの揚げ煮
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さつまいもの揚げ煮
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ごぼうとさつまいもの揚げ煮
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サバのピリ辛揚げ煮
こっくりとしたピリ辛の煮汁に揚げた魚がよく絡む♪


麩とさつまいもの揚げ煮
職場の同僚が「麩を食べると良いってTVでやってたよ!」 しまった(T_T)見逃した・・・TVの内容は、よくわからないのですが・・・子どものお弁当にも入れました!


いかとさつま芋の揚げ煮 ★宇都宮学校給食
秋だからこそ,作りたくなるホクホクのさつまいもがたまらなく美味しい一品です。


さんまの揚げ煮♪
さんまをじっくり揚げて骨まで柔らかく、子供でも食べやすく甘めのタレで煮てみました★


ついつい食べちゃう小芋の揚げ煮(^^)
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●食べる小魚で大豆とさつまいもの揚げ煮♪
食べる小魚(煮干し)がさくっとして食べやすく、さつまいもと大豆の甘醤油味が美味しいんですよ(*^_^*)ポリポリと…食べ始めると(^^;)止まりません!


豚こまと蓮根の揚げ煮
甘辛いタレがお肉にもレンコンにもよく絡む、ボリューム満点のおかずです。

その他のおすすめレシピ
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