さつまいもの揚げ煮

青い魚
青い魚 @cook_40134692

さつまいもを揚げることでコクが出、甘辛い煮汁がしっかりとからまります。あとを引くおいしさです。
このレシピの生い立ち
子供たちがさつまいも好きなので、おかずとしても食べさせたいと思い作りました。

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材料

4人分
  1. さつまいも 小3本
  2. 豚バラ肉(薄切り) 100g
  3. ★醤油 大さじ2杯
  4. ★みりん 大さじ1杯
  5. ★砂糖 大さじ1杯
  6. 白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもを一口大の乱切りにする。すぐに塩水に浸ける。

  2. 2

    豚バラ肉は2センチ幅に切っておく。

  3. 3

    中温でさつまいもを揚げる。上下を返しながら色よく揚げる。

  4. 4

    調味料(★)をすべて鍋に入れ煮たてる。ふつふつしてきたところに肉を入れて、色が変わるまでよく混ぜる。

  5. 5

    油をきったさつまいもを鍋に入れてからめる。

  6. 6

    仕上げに白ゴマをふる。

コツ・ポイント

さつまいもは切ったらすぐに塩水につけます。そうしないと表面が黒くなり、おいしそうではなくなります。

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レシピ作者

青い魚
青い魚 @cook_40134692
に公開
小麦粉好き。3児の母。毎日パンを焼き、週末はドーナツやスコーンを焼く。  
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