ほうれん草の豚肉巻き巻き♪

あゆくるごはん
あゆくるごはん @cook_40027958

ほうれん草をヘルシーにたっぷり食べるならこれ♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草をたっぷり食べたくて。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 豚モモ薄切り肉 5枚程度
  3. かつおぶし 適量
  4. 醤油 適量
  5. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草はゆでて水にさらし固く絞る。

  2. 2

    ほうれん草に豚モモ薄切り肉を巻きつける。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、豚モモ薄切り肉の端の部分を下にしてこんがりきつね色に焼く。

  4. 4

    一口大に切って皿に盛り、かつおぶし・醤油をかけていただく。

コツ・ポイント

ゆでて水にさらしたほうれん草は固く絞ること。絞りが足りないと水っぽくなります。

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あゆくるごはん
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