栄養満点♪ひじきと蒸し鶏の簡単サラダ!

えはら♪ @cook_40024432
ひじきがタ~プリ!食べられる簡単で短時間に出来ます♪
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物が飽きた時に
洋風にアレンジしました♪
作り方
- 1
ひじき(戻した物)人参、枝豆をサッと熱湯でゆでる。
- 2
鶏胸肉(またはササミ)をレンジで1分位チン。
人参、ひじき、鶏肉を食べやすい好きな大きさ(太めの千切りに切る。) - 3
サラダボールなどに、2と枝豆、ごまドレッシング、塩コショー、黒酢を入れてよーく混ぜて出来上がり!
コツ・ポイント
隠し味にミツカンの黒酢を入れると、とっても円やかに!
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