**ほうれん草のツナのり和え**

honey*honey** @cook_40030519
のりがアクセントになって美味しいです!
昆布茶とごま油が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしに食べ飽きた時に考えたレシピです~♪
作り方
- 1
ほうれん草を茹でて水気をしぼる。
- 2
のりを細かくちぎり、ツナ、ごま油、昆布茶を入れて混ぜ合わせる。
- 3
コツ・ポイント
小松菜、水菜で作っても美味しいですよ♪
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