カブと鶏肉の卵と干しえび炒め

ochikeron
ochikeron @ochikeron

干しえびの風味が食欲をそそる♪カブと鶏肉をあっさり塩味で炒めました。ご飯がすすみます ヾ(・▽・。)
このレシピの生い立ち
http://www.mag2.com/m/0000135270.htm
http://www.bigmoment.jp/~amikuno/

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材料

2人分
  1. カブ 2個
  2. 鶏肉 100g
  3. 干しえび(桜えび) 大さじ1&1/2
  4. 大さじ2
  5. 1個
  6. 塩コショウ 適量
  7. 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1/2
  9. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    カブは細切りに。(カブの葉があれば2cmの長さに切って使う)鶏肉は1cm幅に切る。葱は小口切りにしておく。

  2. 2

    ごま油で卵を炒め、塩コショウして取り出しておく。

  3. 3

    鶏肉も同様にごま油で炒め、塩コショウし、取り出しておく。

  4. 4

    ごま油で干しえびを炒め、香りが出てきたらカブを加えて炒め、しんなりしてきたら葉を加え、酒、塩コショウ、醤油で調味する。

  5. 5

    4に2の卵と3の鶏肉と葱を加え、サッと炒めて出来上がり。

  6. 6

    12/20/2005 by makikoyさん☆ありがとうございます♪柚子を使ってアレンジもしてくれたそうです。ステキ☆

コツ・ポイント

干しえびを入れるだけで味にアクセントがつきます!コレはオススメ!!!

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レシピ作者

ochikeron
ochikeron @ochikeron
に公開
HN:オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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