鶏肉と玉子の炒めもの

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鶏肉と玉子の炒めもの。あまから風味で。親子丼の具にもなります。

このレシピの生い立ち
●親子丼のレシピ。
バリエーションは…
●丼弁当●3つの具材で親子丼
レシピID : 20562374
●めんつゆ出汁でつくる●鶏むね肉の親子丼
レシピID : 20062968

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材料

1〜2人分
  1. 鶏肉(もも肉) 1枚
  2. 卵(溶き卵 2〜3個
  3. 玉ねぎ(薄切り) 1/2個
  4. ゴマ 小さじ1
  5. 青のり 小さじ1/4
  6. 大さじ2
  7. 合わせ調味料
  8. 砂糖 大さじ1
  9. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
  10. しょう油 小さじ1

作り方

  1. 1

    □玉ネギを薄切りに、鶏肉を一口大(こぶり)に切る。
    ●フライパンにゴマ油を入れ、熱する。

  2. 2

    ●鶏肉を入れ、フタをし3分ほど焼く。
    ●焼面をかえ、玉ネギ、合わせ調味料を入れる。
    ●フタをし4分ほど蒸し焼く。

  3. 3

    ●溶き卵を入れる。
    ●フタをし、2分ほど蒸す。

  4. 4

    ●器にとる。
    ●青のりをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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