ノンフライ!とりの軟骨揚げ 

ちょことも
ちょことも @cook_40023664

白○屋の軟骨揚げよジューシーでした!!パパッと作れます。

このレシピの生い立ち
ノンフライの揚げものができるオーブンレンジを買ったので、作ってみました。

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材料

2人分
  1. とり軟骨 1パック
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. ガーリックパウダー お好みで

作り方

  1. 1

    軟骨に多めの塩、こしょうする。ガーリックパウダーはお好みで。
    30分くらい置いて味をしみこませておく。

  2. 2

    網にのせて、オーブンのから揚げコースで焼き上げる。

  3. 3

    出来上がり。こんなに油がでました。

コツ・ポイント

ノンフライのから揚げが出来るオーブンのレシピなので、普通のオーブンではできません。網から肉が落ちてしまうので網の上に、100円ショップの網に乗せて焼きました。

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レシピ作者

ちょことも
ちょことも @cook_40023664
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料理大好き。飲むこと、食べることも大好きです。小さい娘も食べられる料理を目指してます。カレーレシピはスパイス大好きの旦那さんが考案したレシピです♪
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