あんこうのしょうが炒め

shortcake
shortcake @cook_40022034

あんこうレシピ第2弾☆しょうがが魚特有の臭みを消してくれて、さっぱり頂けます^-^
このレシピの生い立ち
あんこうをさっぱり食べたくて、調理前にしょうがで漬けてみました。

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材料

軽めに2食分
  1. あんこう切り身 1切れ
  2. しょうが 1かけら
  3. ねぎ 1/2本~
  4. キャベツ 1/4個くらい
  5. しょうゆ 適宜
  6. 油(炒める時用) 適宜

作り方

  1. 1

    あんこうの切り身を一口サイズに切り、袋や容器に入れ、しょゆをひたひたまで注ぐ。
    スライスしたしょうがを入れ、最低でも10分、可能なら30分程冷蔵庫へ。

  2. 2

    あんこうを漬けている間に、ねぎ・キャベツなどの野菜を食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    漬け終わったら、油敷いたフライパンであんこうとしょうがを炒める。あんこうに6~7割方火が通ったところで野菜も入れ、炒める。

  4. 4

    キャベツがしんなりしたら、漬ける時に使ったしょうゆ(程よくしょうが風味)で味付けし、不要な場合はしょうがを取り除いて完成。

コツ・ポイント

しょうがとねぎで身体が温まります。

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レシピ作者

shortcake
shortcake @cook_40022034
に公開
一人暮らし5年目にして、ようやく念願のオーブンを購入!(っていうとすごいビンボーな子みたいだが、問題はお金というより家のスペースにあった)それに伴い焼き菓子熱再燃*\(^o^)/*Baking、楽しいー!
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