イシモチの中華姿蒸し風♪

キキどこいった
キキどこいった @cook_40022447

淡白な白身魚ならOKだと思います。
このレシピの生い立ち
イシモチが安くて、買ったはいいが…焼き魚じゃ~な~普通だってことで!
野菜をいっぱいとりたかったので、中華風の姿蒸し風に…だけど、想像で作ったものだから、あくまでも『○○風』ですからね!

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材料

2人分
  1. イシモチ 2尾
  2. 長ネギ 1本分の白い部分
  3. 長ネギ 1本分の緑の部分
  4. 生姜 1片
  5. サラダ油 適宜
  6. ごま 適宜
  7. 料理酒 少量
  8. 少量

作り方

  1. 1

    長ネギは、細く切り白髪ネギを作り、水にさらしておく。

  2. 2

    魚は、内臓とウロコは取っておき、火が通りやすいように、片面(表になる方)へ「×」に切りこみを入れておく。クッキングシートに長ネギの青い部分(白髪ネギを作ったときに余った部分も)を敷き、魚、長ネギ&生姜のスライス2枚の順で乗せる。

  3. 3

    最後に、料理酒と塩を少量振り、クッキングシートで包む。
    電子レンジ(500W)で5分30秒くらい蒸す。
    ※ご家庭の電子レンジで作る際は、調整しながら行ってください。

  4. 4

    フライパンに油を多めに敷き熱し、生姜のスライスを2枚入れる。香りがたったら、蒸した魚を形が崩れないようにフライパンに並べる。

  5. 5

    中火にして、魚に油をかけながら揚げていく。
    魚は蒸してあるので、魚の表面が揚がればOK。
    白髪ネギは、ザルにあけ水気を切っておく。

  6. 6

    皿へ魚、白髪ネギ、生姜の千切り(残りのスライス2枚)を盛り、薄口醤油をお好みでかける。
    魚を揚げた残りの油に、ごま油を加えて煙が出るくらいに熱したら、白髪ネギの上にお好みでかける。ジューッと音がして出来上り♪

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キキどこいった
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