鶏肉と野菜のトマト煮込み

fairyps
fairyps @cook_40034740

味付けしてあるトマト缶を使うから簡単♪おかずになるスープ風に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
「スープ兼おかず」になりそうなものを・・・と考え、スーパーで安かった食材を煮込んでみました。子どもにはちょっと珍しかったようで、嬉しそうに食べていました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏ムネ肉 200g
  2. カゴメ 基本のトマトソース 1缶
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 1/3本
  5. パプリカ 1個
  6. エリンギ 1パック
  7. コンソメの素 1粒
  8. 200cc
  9. 塩・コショウ 適量
  10. オリーブ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は、一口大に切り塩・コショウをふっておく。
    玉ねぎ・人参・パプリカは1cm角に切っておく。エリンギは、薄くスライスする。

  2. 2

    鍋にオリーブ油を入れて鶏肉を炒める。
    ある程度炒めたら、野菜類・エリンギも入れて炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、水・トマトソース・コンソメの素を入れて煮込む。

  4. 4

    よく煮込んで、鶏肉に火が通って、人参が柔らかくなったら完成!

コツ・ポイント

トマト缶は味付けしてあるから、仕上げに塩はいらないかなぁと思いますが、好みで加えてください。

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レシピ作者

fairyps
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に公開
6歳、11歳、14歳の男の子を持つママとしては、やっぱりサッと作れる簡単メニューが大好きです♪   
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