鶏肉でさっぱりしょうが焼き

megggg @cook_40035784
鶏ムネ肉とお酢を使った、あっさりジューシーなしょうが焼きです。
お弁当にもぴったりです!
このレシピの生い立ち
豚のしょうが焼きは脂っこいので、鶏肉とお酢でヘルシー&油も出ないのでお弁当にもぴったりなしょうが焼きを作りました!
作り方
- 1
鶏肉は食べやすい大きさに切ります。
ビニール袋に調味料をすべてあわせ入れ、鶏肉を入れて軽く揉んで15分ほど漬けておきます。 - 2
テフロン加工のフライパンにうすく油(分量外)をひき、汁気を軽く切ったお肉を並べ、中火~弱火で両面を焼きます。
(焦げやすいので、火加減に注意) - 3
最後に漬け汁をフライパンに空け、かるく煮詰めたらできあがり!
お弁当に入れるときは、温かいうちに白ごまを振っておくと、さめても風味よくおいしく食べられます。
コツ・ポイント
はじめにお肉の汁気をかるく切ってから焼くと焦げ付きにくいです。
今回はしめじを付け合せにさっと焼いて添えましたが、玉ねぎの輪切りを一緒に焼いてもおいしいです!
似たレシピ

鶏肉の生姜焼き
しっかり味が染み込んでいて、柔らかくジューシーな生姜焼きです。お弁当にピッタリ!


いつものしょうが焼きをさっぱりで☆
こってりめなしょうが焼きもお酢の力でさっぱり&あっさり♪。


鶏胸肉の生姜焼き♪
胸肉に酒と蜂蜜をもみ込みジューシーな生姜焼きにしました♪


鶏むね肉の生姜焼き
鶏むね肉のジューシーな生姜焼きです。


鶏の生姜焼き
鶏のむね肉を使った節約&ヘルシーな生姜焼き


ヘルシーに♪鶏の生姜焼き。
鶏胸肉を使ったヘルシーな生姜焼きです。ご飯に合います。1人分:約180kcal


とり肉で生姜焼き
鳥もも肉でジューシー生姜焼き


冬の味噌生姜焼きチキン
豚の生姜焼きの味に似てますが、鶏の胸肉にするとジューシーで、さっぱりご馳走風になります


鶏肉の塩麹生姜焼き
鶏肉を使った、生姜焼き。さっぱりとした味わいで日本酒などにピッタリです


鶏むね肉のしょうが焼き
高たんぱくで低脂質な鶏むね肉を柔らかジューシーな生姜焼きにしました。冷めてもパサつかないのでお弁当にも。


節約☆簡単☆お弁当にも☆鶏の生姜焼き風♪
ショウガ焼きをお安い鶏むね肉で☆柔らかく、ヘルシーに☆小さめに切ってお弁当にも^_^


胸肉で生姜焼き
むね肉で生姜焼き


さっぱり♪鶏むね肉のしょうが焼き
いつもはこってりのしょうが焼きを、鶏むね肉でさっぱりと。カロリーも気になりません。


鶏しょうが焼き
しょうが焼きを、鶏むね肉で作ってみました。ヘルシーなのに肉厚で食べ応えあり!今夜の夕食にも、お弁当のおかずにもお勧め♪


鶏胸肉の生姜焼き
安くてヘルシーな鶏胸肉がとてもジューシーに仕上がります。お弁当にぴったりです。


簡単柔らか♡鶏胸肉の甘辛しょうが焼き♪
鶏胸肉で柔らかく甘辛い生姜焼きできました(o´ω`o)お弁当にも~♪


鶏の生姜焼き
鶏の胸肉の生姜焼き~(*^^*)


とりの生姜焼き
生姜焼きをお値段抑えて作れます♪胸肉だからヘルシー♪


鶏ムネでヘルシー☆しょうが焼き
安い鶏ムネ肉でボリュームおかず☆ゴハンがすすむしょうが焼き♪( ´▽`)簡単ヘルシーでお弁当のおかずにも‼


鶏胸肉のしょうが焼き
豚ではなく、鶏胸肉でしょうが焼きを作りました。


鶏むね肉のしょうが焼き
鶏むね肉であっさり美味しいしょうが焼きになりました!


鶏肉とごぼうの生姜焼き
安いむね肉も美味しく変身♡ごぼう&生姜との相性もバッチリ!!お弁当にぴったりです♪


鶏のしょうが焼き
鶏むね肉でふんわりジューシーに。


ごはん進む!ゴロゴロ鶏肉の生姜焼き
豚肉じゃなくてもおいしい!低コストの鶏胸肉を使用した生姜焼きです。


鶏肉とねぎの生姜焼き
胸肉で節約!たまには豚じゃない生姜焼きでご飯☆


鶏むね肉でジューシーな生姜焼き♪
手頃な鶏むね肉でおいしい生姜焼きを♪


お肉やわらか♡生姜焼き
ジンジャービネガーを使ったお肉柔らか〜な生姜焼きです♡ジンジャービネガー使わず生姜チューブでも普通に生姜焼きできます♪


鶏肉の生姜焼き
生姜焼きは鶏肉でも美味しい!


鶏むね肉の生姜焼き
鶏むね肉の生姜焼きでさっぱりしています。おかずやお弁当におすすめです。


さっぱり!豚の生姜焼き
いつもの生姜焼きにお酢を加えて、さっぱり仕上げました

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17485352