セロリとささみの生姜炒め

れいにあ
れいにあ @reinia

柔らかくて食べやすい炒めもの。生姜たっぷりです。
このレシピの生い立ち
大きなセロリの株。炒め煮にしてたっぷり頂こうと思って。

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材料

5~6人分
  1. セロリ(葉を除く) 大2本
  2. ささみ 3本
  3. 生姜 20g
  4. 大さじ1
  5. 小さじ1/2~
  6. ナンプラー 小さじ1~2
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 黒こしょう 少々
  9. ラー油かごま油 少々

作り方

  1. 1

    セロリは繊維を短く断つように、斜めに薄く削ぎ切りにする。ささみは筋を除いて、同様に薄い削ぎ切り。生姜は千切り。

  2. 2

    厚手のなべか大きめのフライパンに油を入れ、生姜を入れて火にかける。弱火でじっくり炒めて香りを出す。

  3. 3

    セロリを入れて火を強め、全体に油が回る程度にざっと炒め、塩を小さじ1/2ふる。水をひたひた(300cc程度)に加える。

  4. 4

    ささみを重ならないよう、広げながら入れ、ナンプラーを小さじ1加えて、強火で短時間で火を通す。

  5. 5

    ささみにぎりぎり火が通ったら、味をみて塩かナンプラーを足す。片栗粉を水で溶いて混ぜ入れ、1分煮てとろみをつける。

  6. 6

    仕上がりに、好みで黒こしょう、ラー油(ごま油)をふる。

コツ・ポイント

生姜をじっくり加熱して、油に香りと味を移します。セロリとささみは、薄く繊維を断つように大きな削ぎ切りにして、加熱は短くとどめると、柔らかい口当たりに仕上がります。(特にささみは炒めるとぼろぼろになるので、水を入れてからなべに!)

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レシピ作者

れいにあ
れいにあ @reinia
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おいで下さってありがとうございます。相変わらずゆっくりペースでごめんなさい。つくれぽ、いつも嬉しく拝受いたしております。ブログの引っ越し先です↓https://reinia0318.livedoor.blog/
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