中華おこわ風★ふんわり炊きこみごはん

satorepi
satorepi @cook_40039125

ゴマ油とするめのダシが味の決め手!具材も炒めず入れるだけでOK!炊飯器で簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
炊きこみごはんが好きな父のために作りました。

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材料

4合分
  1. もち米 3合
  2. 白米 1合
  3. 干しいたけ 5個
  4. 人参 100g
  5. たけのこ 100g
  6. 鶏もも肉 150g
  7. ぎんなん 20個
  8. するめ(小) 1枚
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. 大さじ2
  11. みりん 大さじ1
  12. ゴマ 小さじ2
  13. 鶏がらスープの素 小さじ2
  14. 小さじ1

作り方

  1. 1

    干しいたけはぬるま湯で1時間以上つけて戻し、汁は取っておく。人参、たけのこは5㎜のいちょう切り、しいたけは1㎝角に切る。

  2. 2

    鶏肉も1㎝角に切り、しょうゆ、酒大さじ1(分量外)で下味をつけておく。もち米、白米を一緒に洗い、炊飯器に入れる。

  3. 3

    しいたけの戻し汁を3.5カップ(炊飯器の3.5合の目盛まで)入れ、足りなければ水を足す。水の量が決まったら具材を入れる。

  4. 4

    調味料を全て入れてひと混ぜし、最後にするめを丸ごと乗せ、通常の白米モードで炊く。その間にぎんなんの殻を剥き、下茹でする。

  5. 5

    ごはんが炊けたら、ぎんなんを入れて、15分蒸らす。最後に全体を混ぜて出来上がり。炊きあがったするめは外しておつまみに。

  6. 6

    するめがなくても十分おいしくできますが、余っていたら是非使ってみてください。良いダシがでます!

コツ・ポイント

もち米だけでもおいしいですが、ふわっと仕上げたいので白米を入れています。もち米は水につけ置きせず、洗ってすぐに炊いて大丈夫です。水分は、通常の白米より控えめに。具材をあらかじめ炒めてもコクがあるごはんができますが、炒めず簡単に作っています。

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レシピ作者

satorepi
satorepi @cook_40039125
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栄養士、調味料マイスター。現在は地域コンサルとして各地の商品開発のお手伝いをしています。料理を作ることも食べることも大好き! 旅先でのご当地産品、グルメを発掘するのが趣味。地域の産品紹介やアレンジレシピを掲載しているブログものぞいてみてくださいね★http://satoyamakitchen.seesaa.net/
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